Σιδήρου στα τρόφιμα. Πόσο σίδηρος υπάρχει σε πάπια κρέας χωρίς λίπος?
πάπια κρέας χωρίς λίπος περιέχει:
- 198.00 θερμίδες (πάπια κρέας χωρίς λίπος - Φαγητό 100g)
- 0.00 g υδατάνθρακες (πάπια κρέας χωρίς λίπος - Φαγητό 100g)
- 12.20 g λίπους (πάπια κρέας χωρίς λίπος - Τρόφιμα 100g)
- 22.00 g Πρωτεΐνη (πάπια κρέας χωρίς λίπος - Φαγητό 100g)
ορυκτά
πάπια κρέας χωρίς λίπος περιέχει:- 10.00 mg ασβέστιο (πάπια κρέας χωρίς λίπος - Φαγητό 100g)
- 2.00 mg σιδήρου (πάπια κρέας χωρίς λίπος - τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg μαγνήσιο (πάπια κρέας χωρίς λίπος - Φαγητό 100g)
- 200.00 mg φωσφόρου (πάπια κρέας χωρίς λίπος - Φαγητό 100g)
- 285.00 mg κάλιο (πάπια κρέας χωρίς λίπος - Φαγητό 100g)
- 85.00 mg νατρίου (πάπια κρέας χωρίς λίπος - Φαγητό 100g)
βιταμίνες
πάπια κρέας χωρίς λίπος περιέχει:- 0.10 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (πάπια κρέας χωρίς λίπος - Τρόφιμα 100g)
- 0.30 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (πάπια κρέας χωρίς λίπος - Τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (πάπια κρέας χωρίς λίπος - Τρόφιμα 100g)
- 8.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (πάπια κρέας χωρίς λίπος - Τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (πάπια κρέας χωρίς λίπος - τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (πάπια κρέας χωρίς λίπος - Φαγητό 100g)
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ τα πουλερικά έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε ψάρια του γλυκού νερού έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε ψάρια του γλυκού νερού έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς IRON Σε τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ που αλιεύουν θαλάσσια έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο πουλιά έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο κρέας ελαφιού έχει την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποιο γάλα έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο αυγά πουλερικών έχουν το πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο ποια τρόφιμα έχουν τα πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια τροφή έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια προϊόντα κρέατος έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια πουλιά έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια πουλερικά έχει την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς IRON Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια λιπαρά και λιπαρές ουσίες που έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς IRON Ποια ζύμωση κλπ γάλα, κρέμα έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια ζύμωση κλπ γάλα, κρέμα έχει την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια ελαφιού έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ οποίων το κρέας που έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο οποίων το κρέας που έχει την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο οποίων το γάλα έχει την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ οποίων τα αυγά πουλερικών έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ οποίων σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν το λιγότερο σίδηρο;
βλ. επίσης:
Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ τα πουλερικά έχει το λιγότερο ασβέστιο;Πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα που προετοίμασε - μεταποιημένα πουλερικά έχει τους περισσότερους υδατάνθρακες;
Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες που προετοίμασε - μεταποιημένα πουλερικά έχει την πιο πρωτεΐνη;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ τα πουλερικά έχει την πιο βιταμίνης Α;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ τα πουλερικά έχει το πιο βιταμίνη C;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - πρώτες πουλερικά έχει το λιγότερο βιταμίνη Ε;
Τροφές πλούσιες σε κάλιο Ποια πουλερικά έχει την πιο κάλιο;
Βιταμίνες και ανόργανα συστατικά ΤΡΟΦΙΜΩΝ τα πουλερικά έχει τις περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα;
Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ τα πουλερικά έχει τις λιγότερες θερμίδες;
Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ που προετοίμασε - μεταποιημένα πουλερικά έχει το λιγότερο φώσφορο;
είδη τροφίμων:
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
κρέας
εκλεκτά τρόφιμα
κυνήγι
πουλερικά
Πουλιά
Marine ψάρια
ψάρια του γλυκού νερού
Μύδια, καβούρια, κλπ.
γάλα
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
ζύμωση τυριά
αυγά πουλερικών
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
Οι λιπαρές ουσίες
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
είδη παντοπωλείου:
πορτοκάλι (χυμός) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κατσικίσιο τυρί (κατά μέσο όρο) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
αλεύρι κριθαριού ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μαύρο ψωμί ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ραπανάκι (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
χήνα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σαρδέλες (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βούτυρο, ανάλατο (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
παντζάρια (βρασμένα) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σμέουρα (φρέσκο χυμό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σπανάκι (μαγειρεμένα) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
χόρτα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πατάτες (ψήνεται σε φούρνο) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ρέγγα (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κνήμη βάτραχος ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ξινή κρέμα με 35% λιπαρά ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
καραβίδες (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σκουμπρί ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φύτρα σόγιας ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ραφή ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Κάλιο σε τρόφιμα. Πόσο κάλιο υπάρχει σε πορτοκάλι (χυμός)?
Η βιταμίνη στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Α (ρετινόλη ή καροτένιο) υπάρχει σε κατσικίσιο τυρί (κατά μέσο όρο)?
Μαγνησίου σε τρόφιμα. Πόσο μαγνήσιο υπάρχει σε αλεύρι κριθαριού?
Μαγνησίου σε τρόφιμα. Πόσο μαγνήσιο υπάρχει σε μαύρο ψωμί?
Λίπος στα τρόφιμα. Πόσο λίπος υπάρχει σε ραπανάκι (πρώτες)?
Φωσφόρου στα τρόφιμα. Πόσο φωσφόρου υπάρχει σε χήνα?