Κάλιο σε τρόφιμα. Πόσο κάλιο υπάρχει σε λούτσος?

λούτσος περιέχει 300.00 mg κάλιο (λούτσος - Φαγητό 100g)

λούτσος περιέχει:

- 89.00 θερμίδες (λούτσος - Φαγητό 100g)

- 0.00 g υδατάνθρακες (λούτσος - Φαγητό 100g)

- 1.20 g λίπους (λούτσος - Τρόφιμα 100g)

- 18.20 g Πρωτεΐνη (λούτσος - Φαγητό 100g)

ορυκτά

λούτσος περιέχει:

- 20.00 mg ασβέστιο (λούτσος - Φαγητό 100g)

- 0.70 mg σιδήρου (λούτσος - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (λούτσος - Φαγητό 100g)

- 200.00 mg φωσφόρου (λούτσος - Φαγητό 100g)

- 300.00 mg κάλιο (λούτσος - Φαγητό 100g)

- 70.00 mg νατρίου (λούτσος - Φαγητό 100g)

βιταμίνες

λούτσος περιέχει:

- 0.00 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (λούτσος - Τρόφιμα 100g)

- 0.15 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (λούτσος - Τρόφιμα 100g)

- 0.70 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (λούτσος - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (λούτσος - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (λούτσος - τρόφιμα 100g)

- 0.20 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (λούτσος - Φαγητό 100g)

βλ. επίσης:

Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι του γλυκού νερού έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι του γλυκού νερού έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΑ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν τις λιγότερες βιταμίνες και μέταλλα;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι του γλυκού νερού έχουν το λιγότερο κάλιο;
Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι του γλυκού νερού έχουν τη μικρότερη φωσφόρου;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
Διατροφής για απώλεια βάρους που προετοίμασε - μεταποιημένα ψάρια του γλυκού νερού έχουν το λιγότερο λίπος;
Τροφές πλούσιες σε κάλιο που προετοίμασε - μεταποιημένα ψάρια του γλυκού νερού έχουν πλέον το κάλιο;