ברזל במזון. כמה ברזל יש ב פרמז`ן?
פרמז`ן מכיל:
- 392.00 קלוריות (פרמז`ן - 100 גרמו מזון)
- 2.50 פחמימות גרמו (פרמז`ן - מזון 100g)
- 25.50 גרם שומן (פרמז`ן - מזון 100g)
- 38.00 חלבון G (פרמז`ן - מזון 100g)
מינרלים
פרמז`ן מכיל:- 1265.00 סידן מ"ג (פרמז`ן - מזון 100g)
- 0.40 מ"ג ברזל (פרמז`ן - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (פרמז`ן - מזון 100g)
- 820.00 זרחן מ"ג (פרמז`ן - מזון 100g)
- 150.00 אשלגן מ"ג (פרמז`ן - מזון 100g)
- 755.00 מ"ג נתרן (פרמז`ן - מזון 100g)
ויטמינים
פרמז`ן מכיל:- 0.32 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (פרמז`ן - מזון 100g)
- 0.20 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (פרמז`ן - מזון 100g)
- 0.73 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (פרמז`ן - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (פרמז`ן - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (פרמז`ן - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (פרמז`ן - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
מינרלים במזון גבינות מותססות אשר יש את מרבית המינרלים?מזון לעלייה במשקל איזה גבינות מותססות יש שומן ביותר?
מזונות עשירים בנתרן איזה מותססי גבינות יש הכי הרבה נתרן?
מזונות עשירים באשלגן איזה מותססי גבינות יש הכי הרבה אשלגן?
ויטמינים במזון גבינות מותססות אשר יש את הוויטמינים לפחות?
דיאטה ללא זרחן גבינות מותססות איזה יש זרחן לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון גבינות מותססות אשר יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
ויטמין C במזונות מותססים גבינות איזה יש ויטמין C ביותר?
מזון להרזיה גבינות מותססות איזה יש שומן לפחות?
דיאטה ללא חלבון גבינות מותססות איזה חלבון יש לפחות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
גבינה הולנדית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דייסת שיבולת שועל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שמנת חמוצה עם 35% שומן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוחים, מסוכרים משומרים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תאנים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אגס, משומר בסירופ ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ברוקולי (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דומדמניות, אדום ולבן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קרפיון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטרוזיליה (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר חזיר מומלח רתוחים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שעועית (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אגסים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חלב עז ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כרובית (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סוכריות (בממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קאדג`ן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שיבולת שועל פתית שלג ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חלב בקר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מקל תיפוף של צפרדע ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סידן במזון. כמה סידן יש ב גבינה הולנדית?
הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב דייסת שיבולת שועל?
נתרן במזון. כמה נתרן יש ב שמנת חמוצה עם 35% שומן?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב תפוחים, מסוכרים משומרים?
מזון - פחמימות. כמה פחמימות יש ב תאנים (יבש)?
נתרן במזון. כמה נתרן יש ב אגס, משומר בסירופ?