זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב עוף שלם ביצת 48 גרם?

עוף שלם ביצת 48 גרם מכיל 105.00 זרחן מ"ג (עוף שלם ביצת 48 גרם - מזון 100g)

עוף שלם ביצת 48 גרם מכיל:

- 76.00 קלוריות (עוף שלם ביצת 48 גרם - 100 גרמו מזון)

- 0.30 פחמימות גרמו (עוף שלם ביצת 48 גרם - מזון 100g)

- 5.50 גרם שומן (עוף שלם ביצת 48 גרם - מזון 100g)

- 6.20 חלבון G (עוף שלם ביצת 48 גרם - מזון 100g)

מינרלים

עוף שלם ביצת 48 גרם מכיל:

- 30.00 סידן מ"ג (עוף שלם ביצת 48 גרם - מזון 100g)

- 1.40 מ"ג ברזל (עוף שלם ביצת 48 גרם - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (עוף שלם ביצת 48 גרם - מזון 100g)

- 105.00 זרחן מ"ג (עוף שלם ביצת 48 גרם - מזון 100g)

- 69.00 אשלגן מ"ג (עוף שלם ביצת 48 גרם - מזון 100g)

- 66.00 מ"ג נתרן (עוף שלם ביצת 48 גרם - מזון 100g)

ויטמינים

עוף שלם ביצת 48 גרם מכיל:

- 0.17 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (עוף שלם ביצת 48 גרם - מזון 100g)

- 0.06 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (עוף שלם ביצת 48 גרם - מזון 100g)

- 0.17 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (עוף שלם ביצת 48 גרם - מזון 100g)

- 0.13 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (עוף שלם ביצת 48 גרם - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (עוף שלם ביצת 48 גרם - אוכל 100g)

- 1.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (עוף שלם ביצת 48 גרם - מזון 100g)

ראה גם:

דיאטה ללא זרחן ביצי עופות שיש זרחן לפחות?
ויטמין A במזונות ביצי עופות שיש ויטמין לפחות?
דיאטה ללא חלבון ביצי עופות שיש חלבון לפחות?
הוויטמין B6 במזון ביצי עופות שיש ויטמין B6 לפחות?
מינרלים במזון איזה ביצים יש לי poultra המינרלים הפחותים?
ויטמין A במזונות ביצי עופות שיש הכי הרבה ויטמין A?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה ביצים יש לי poultra את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
מזונות עשירים באשלגן ביצי עופות אשר אשלגן ביותר?
הוויטמין B2 במזונות ביצי עופות שיש ויטמין B2 לפחות?
דיאטה ללא סודיום ביצי עופות שיש נתרן לפחות?