ברזל במזון. כמה ברזל יש ב צלופח (עשן)?
צלופח (עשן) מכיל:
- 328.00 קלוריות (צלופח (עשן) - 100 גרמו מזון)
- 0.80 פחמימות גרמו (צלופח (עשן) - מזון 100g)
- 27.80 גרם שומן (צלופח (עשן) - מזון 100g)
- 18.60 חלבון G (צלופח (עשן) - מזון 100g)
מינרלים
צלופח (עשן) מכיל:- 95.00 סידן מ"ג (צלופח (עשן) - מזון 100g)
- 0.70 מ"ג ברזל (צלופח (עשן) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (צלופח (עשן) - מזון 100g)
- 211.00 זרחן מ"ג (צלופח (עשן) - מזון 100g)
- 235.00 אשלגן מ"ג (צלופח (עשן) - מזון 100g)
- 800.00 מ"ג נתרן (צלופח (עשן) - מזון 100g)
ויטמינים
צלופח (עשן) מכיל:- 0.75 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (צלופח (עשן) - מזון 100g)
- 0.14 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (צלופח (עשן) - מזון 100g)
- 0.37 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (צלופח (עשן) - מזון 100g)
- 0.15 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (צלופח (עשן) - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (צלופח (עשן) - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (צלופח (עשן) - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
הוויטמין E במזון איזה דגי מים מתוקים יש ויטמין E ביותר?הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - דגי מים מתוקים מעובד יש ויטמין B2 ביותר?
מזונות עשירים בזרחן שהכין - דגי מים מתוקים מעובד יש הכי הרבה זרחן?
מזונות עשירים במגנזיום דגי מים המתוקים שבו יש רוב מגנזיום?
דיאטה ללא אשלגן איזה מוכן - דגי מים מתוקים גלם יש אשלגן לפחות?
ויטמין במזון איזה מוכן - דגי מים מתוקים גלם יש הכי הרבה ויטמין A?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - דגי מים מתוקים גלם יש ויטמין C ביותר?
דיאטה ללא אשלגן שהכין - דגי מים מתוקים מעובד יש אשלגן לפחות?
מזונות עשירים באשלגן איזה מוכנים - דגי מים מתוקים גלם בעלי אשלגן ביותר?
מזונות עשירים בפחמימות איזה מוכן - דגי מים מתוקים גלם יש הכי הרבה הפחמימות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
מיץ אשכוליות בפחיות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ברווז הביצה 100 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קורנפלקס ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זיתים שחורות (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אננס (משומר במיץ) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זרעי חמניות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
משמש (מיובש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אבקת ביצי תרנגולת ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סרדינים (כל משומר במים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מיץ עגבני, ממליח ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לובסטר בפחית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אורז (לא קלוף) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שבלול ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ריבס ריבה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חמאה, ללא מלח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בצל (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלק לבן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חבושים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטרוזיליה (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב מיץ אשכוליות בפחיות?
הוויטמין B2 במזונות. כמה הוויטמין B2 או ריבופלאבין היא שם ב ברווז הביצה 100 גרם?
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב קורנפלקס?
זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב זיתים שחורות (טרי)?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב אננס (משומר במיץ)?
ויטמיני E במזונות. כמה ויטמין E או ויטמין E היא שם ב זרעי חמניות?