זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב עוף שלם ביצת 100 גרם?

עוף שלם ביצת 100 גרם מכיל 208.00 זרחן מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

עוף שלם ביצת 100 גרם מכיל:

- 162.00 קלוריות (עוף שלם ביצת 100 גרם - 100 גרמו מזון)

- 0.60 פחמימות גרמו (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 11.50 גרם שומן (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 12.80 חלבון G (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

מינרלים

עוף שלם ביצת 100 גרם מכיל:

- 54.00 סידן מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 2.70 מ"ג ברזל (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 208.00 זרחן מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 138.00 אשלגן מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 130.00 מ"ג נתרן (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

ויטמינים

עוף שלם ביצת 100 גרם מכיל:

- 0.34 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.12 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.34 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.26 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (עוף שלם ביצת 100 גרם - אוכל 100g)

- 2.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

ראה גם:

מזונות עשירים מגנזיום ביצי עופות שיש הכי הרבה מגנזיום?
הוויטמין B1 במזון ביצי עופות שיש ויטמין B1 לפחות?
מזון לירידה במשקל איזה ביצים יש לי poultra שומן לפחות?
מזון עשיר בזרחן ביצי עופות שיש הכי הרבה זרחן?
מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
ויטמין A במזונות ביצי עופות שיש ויטמין לפחות?
מינרלים במזון ביצי עופות שיש מינרלים?
דיאטה ללא זרחן ביצי עופות שיש זרחן לפחות?
דיאטה ללא סידן ביצי עופות שיש סידן לפחות?
דיאטה ללא סודיום ביצי עופות שיש נתרן לפחות?