הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב עוף שלם ביצת 100 גרם?

עוף שלם ביצת 100 גרם מכיל 0.26 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

עוף שלם ביצת 100 גרם מכיל:

- 162.00 קלוריות (עוף שלם ביצת 100 גרם - 100 גרמו מזון)

- 0.60 פחמימות גרמו (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 11.50 גרם שומן (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 12.80 חלבון G (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

מינרלים

עוף שלם ביצת 100 גרם מכיל:

- 54.00 סידן מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 2.70 מ"ג ברזל (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 208.00 זרחן מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 138.00 אשלגן מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 130.00 מ"ג נתרן (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

ויטמינים

עוף שלם ביצת 100 גרם מכיל:

- 0.34 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.12 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.34 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.26 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (עוף שלם ביצת 100 גרם - אוכל 100g)

- 2.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

ראה גם:

דיאטה ללא מגנזיום ביצי עופות שיש מגנזיום לפחות?
דיאטה ללא חלבון ביצי עופות שיש חלבון לפחות?
ויטמינים במזון ביצי עופות שיש לפחות את הוויטמינים?
מזונות עשירים בסידן איזה ביצי עופות יש רוב הסידן?
הוויטמין E במזונות ביצי עופות שיש ויטמין E ביותר?
דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
הוויטמין B1 במזון ביצי עופות שיש ויטמין B1 לפחות?
דיאטה ללא פחמימות ביצי עופות שיש לפחות את הפחמימות?
ויטמין A במזונות ביצי עופות שיש הכי הרבה ויטמין A?
מזון עשיר בזרחן ביצי עופות שיש הכי הרבה זרחן?