ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב עוף שלם ביצת 100 גרם?

עוף שלם ביצת 100 גרם מכיל 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (עוף שלם ביצת 100 גרם - אוכל 100g)

עוף שלם ביצת 100 גרם מכיל:

- 162.00 קלוריות (עוף שלם ביצת 100 גרם - 100 גרמו מזון)

- 0.60 פחמימות גרמו (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 11.50 גרם שומן (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 12.80 חלבון G (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

מינרלים

עוף שלם ביצת 100 גרם מכיל:

- 54.00 סידן מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 2.70 מ"ג ברזל (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 208.00 זרחן מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 138.00 אשלגן מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 130.00 מ"ג נתרן (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

ויטמינים

עוף שלם ביצת 100 גרם מכיל:

- 0.34 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.12 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.34 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.26 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (עוף שלם ביצת 100 גרם - אוכל 100g)

- 2.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

ראה גם:

אילו מזונות עשירים בנתרן איזה ביצים יש להם עופות ביותר נתרן?
מינרלים במזון איזה ביצים יש לי poultra המינרלים הפחותים?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה ביצים יש לי poultra את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
מזון לעלייה במשקל ביצי עופות שיש שומן ביותר?
ויטמינים במזון ביצי עופות שיש את רוב הוויטמינים?
דיאטה ללא חלבון ביצי עופות שיש חלבון לפחות?
מזונות עשירים בסידן איזה ביצי עופות יש רוב הסידן?
ויטמין A במזונות ביצי עופות שיש ויטמין לפחות?
מזון עשיר בזרחן ביצי עופות שיש הכי הרבה זרחן?
מזונות עשירים בחלבון איזה ביצים יש להם עופות ביותר חלבון?