שומן במזון. כמה שומן יש ב עוף שלם ביצת 100 גרם?

עוף שלם ביצת 100 גרם מכיל 11.50 גרם שומן (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

עוף שלם ביצת 100 גרם מכיל:

- 162.00 קלוריות (עוף שלם ביצת 100 גרם - 100 גרמו מזון)

- 0.60 פחמימות גרמו (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 11.50 גרם שומן (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 12.80 חלבון G (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

מינרלים

עוף שלם ביצת 100 גרם מכיל:

- 54.00 סידן מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 2.70 מ"ג ברזל (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 208.00 זרחן מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 138.00 אשלגן מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 130.00 מ"ג נתרן (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

ויטמינים

עוף שלם ביצת 100 גרם מכיל:

- 0.34 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.12 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.34 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.26 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (עוף שלם ביצת 100 גרם - אוכל 100g)

- 2.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

ראה גם:

ויטמינים במזון ביצי עופות שיש לפחות את הוויטמינים?
הוויטמין E במזונות ביצי עופות שיש ויטמין E ביותר?
מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
דיאטה ללא סודיום ביצי עופות שיש נתרן לפחות?
מזון לירידה במשקל - קלוריות ביצי עופות שיש לפחות את הקלוריות?
ויטמין A במזונות ביצי עופות שיש הכי הרבה ויטמין A?
דיאטה ללא חלבון ביצי עופות שיש חלבון לפחות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות ביצי עופות שיש הכי הרבה קלוריות?
ויטמינים במזון ביצי עופות שיש את רוב הוויטמינים?
דיאטה ללא סידן ביצי עופות שיש סידן לפחות?