נתרן במזון. כמה נתרן יש ב עוף שלם ביצת 100 גרם?

עוף שלם ביצת 100 גרם מכיל 130.00 מ"ג נתרן (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

עוף שלם ביצת 100 גרם מכיל:

- 162.00 קלוריות (עוף שלם ביצת 100 גרם - 100 גרמו מזון)

- 0.60 פחמימות גרמו (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 11.50 גרם שומן (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 12.80 חלבון G (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

מינרלים

עוף שלם ביצת 100 גרם מכיל:

- 54.00 סידן מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 2.70 מ"ג ברזל (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 208.00 זרחן מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 138.00 אשלגן מ"ג (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 130.00 מ"ג נתרן (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

ויטמינים

עוף שלם ביצת 100 גרם מכיל:

- 0.34 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.12 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.34 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.26 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (עוף שלם ביצת 100 גרם - אוכל 100g)

- 2.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (עוף שלם ביצת 100 גרם - מזון 100g)

ראה גם:

אילו מזונות עשירים בנתרן איזה ביצים יש להם עופות ביותר נתרן?
ויטמינים במזון ביצי עופות שיש את רוב הוויטמינים?
הוויטמין C במזונות ביצי עופות שיש ויטמין C לפחות?
הוויטמין B2 במזונות ביצי עופות שיש ויטמין B2 לפחות?
דיאטה ללא פחמימות ביצי עופות שיש לפחות את הפחמימות?
הוויטמין B1 במזון ביצי עופות שיש ויטמין B1 לפחות?
מזונות עשירים בסידן איזה ביצי עופות יש רוב הסידן?
מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
מזונות עשירים בחלבון איזה ביצים יש להם עופות ביותר חלבון?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות ביצי עופות שיש הכי הרבה קלוריות?