מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב זיתים (מלוח)?

זיתים (מלוח) מכיל 132.00 קלוריות (זיתים (מלוח) - 100 גרמו מזון)

זיתים (מלוח) מכיל:

- 132.00 קלוריות (זיתים (מלוח) - 100 גרמו מזון)

- 3.90 פחמימות גרמו (זיתים (מלוח) - מזון 100g)

- 12.30 גרם שומן (זיתים (מלוח) - מזון 100g)

- 1.20 חלבון G (זיתים (מלוח) - מזון 100g)

מינרלים

זיתים (מלוח) מכיל:

- 74.00 סידן מ"ג (זיתים (מלוח) - מזון 100g)

- 1.60 מ"ג ברזל (זיתים (מלוח) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (זיתים (מלוח) - מזון 100g)

- 17.00 זרחן מ"ג (זיתים (מלוח) - מזון 100g)

- 73.00 אשלגן מ"ג (זיתים (מלוח) - מזון 100g)

- 2400.00 מ"ג נתרן (זיתים (מלוח) - מזון 100g)

ויטמינים

זיתים (מלוח) מכיל:

- 0.09 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (זיתים (מלוח) - מזון 100g)

- 0.03 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (זיתים (מלוח) - מזון 100g)

- 0.07 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (זיתים (מלוח) - מזון 100g)

- 0.02 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (זיתים (מלוח) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (זיתים (מלוח) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (זיתים (מלוח) - מזון 100g)

ראה גם:

דיאטה ללא אשלגן שהכין - פרות מעובדים יש אשלגן לפחות?
הוויטמין E במזון איזה פרות ומוצרי פרות יש ויטמין E ביותר?
מזונות עשירים במגנזיום איזה מוכן - פרותי גלם יש הכי הרבה מגנזיום?
דיאטה ללא זרחן איזה מוצרי פרות ופרות יש זרחן לפחות?
מזונות עשירים באשלגן איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב אשלגן?
דיאטה ללא פחמימות איזה מוכן - פרותי גלם יש את הפחמימות הפחותות?
הוויטמין E במזון איזה מוכן - פרותי גלם יש ויטמין E לפחות?
דיאטה ללא זרחן איזה מוכן - פרותי גלם יש זרחן לפחות?
מזונות עשירים בפחמימות איזה מוצרי פרות ופרות יש הכי הרבה הפחמימות?
מזונות עשירים בזרחן שהכין - פרות מעובדים יש הכי הרבה זרחן?