סידן במזון. כמה סידן יש ב הרינג (טרי)?

הרינג (טרי) מכיל 57.00 סידן מ"ג (הרינג (טרי) - מזון 100g)

הרינג (טרי) מכיל:

- 239.00 קלוריות (הרינג (טרי) - 100 גרמו מזון)

- 0.00 פחמימות גרמו (הרינג (טרי) - מזון 100g)

- 18.80 גרם שומן (הרינג (טרי) - מזון 100g)

- 17.30 חלבון G (הרינג (טרי) - מזון 100g)

מינרלים

הרינג (טרי) מכיל:

- 57.00 סידן מ"ג (הרינג (טרי) - מזון 100g)

- 1.10 מ"ג ברזל (הרינג (טרי) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (הרינג (טרי) - מזון 100g)

- 240.00 זרחן מ"ג (הרינג (טרי) - מזון 100g)

- 317.00 אשלגן מ"ג (הרינג (טרי) - מזון 100g)

- 118.00 מ"ג נתרן (הרינג (טרי) - מזון 100g)

ויטמינים

הרינג (טרי) מכיל:

- 0.04 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (הרינג (טרי) - מזון 100g)

- 0.06 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (הרינג (טרי) - מזון 100g)

- 0.24 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (הרינג (טרי) - מזון 100g)

- 0.45 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (הרינג (טרי) - מזון 100g)

- 0.50 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (הרינג (טרי) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (הרינג (טרי) - מזון 100g)

ראה גם:

ויטמינים במזון אשר הכין - דגי ים מעובד יש את רוב הוויטמינים?
מינרלים במזון איזה דגי ים יש את מרבית המינרלים?
מזונות עשירים במגנזיום אשר הכין - דגי ים מעובד יש הכי הרבה מגנזיום?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכן - דגי ים טריים יש ויטמין B1 ביותר?
דיאטה ללא פחמימות איזה דגי ים יש את הפחמימות הפחותות?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - דגי ים מעובד יש ברזל לפחות?
דיאטה ללא סידן איזה מוכן - דגי ים גלם יש סידן לפחות?
דיאטה ללא מגנזיום איזה מוכן - דגי ים גלם יש מגנזיום לפחות?
מזונות עשירים בברזל אשר הכין - דגים ימיים מעובד יש הכי הרבה הברזל?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - דגי ים טריים יש ויטמין C לפחות?