סידן במזון. כמה סידן יש ב סרדין?
סרדין מכיל:
- 167.00 קלוריות (סרדין - 100 גרמו מזון)
- 0.60 פחמימות גרמו (סרדין - מזון 100g)
- 9.00 גרם שומן (סרדין - מזון 100g)
- 20.00 חלבון G (סרדין - מזון 100g)
מינרלים
סרדין מכיל:- 18.00 סידן מ"ג (סרדין - מזון 100g)
- 0.90 מ"ג ברזל (סרדין - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (סרדין - מזון 100g)
- 182.00 זרחן מ"ג (סרדין - מזון 100g)
- 0.00 אשלגן מ"ג (סרדין - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג נתרן (סרדין - מזון 100g)
ויטמינים
סרדין מכיל:- 0.15 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (סרדין - מזון 100g)
- 0.06 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (סרדין - מזון 100g)
- 0.50 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (סרדין - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (סרדין - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (סרדין - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (סרדין - מזון 100g)
>> דיאטה ללא סידן צדפות אשר, סרטנים וכו `יש סידן לפחות?
>> דיאטה ללא סידן מוצרי בשר שיש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן דגים ימיים שיש הכי הרבה סידן?
>> מזונות עשירים בסידן דגי מים המתוקים שבו יש רוב הסידן?
>> דיאטה ללא סידן גבינות מותססות איזה יש סידן לפחות?
>> דיאטה ללא סידן ביצי עופות שיש סידן לפחות?
>> דיאטה ללא סידן אילו מזונות יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה סידן?
>> דיאטה ללא סידן איזה שומנים וחומרים שומניים יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה סידן?
>> דיאטה ללא סידן איזה ציפור יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן איזה ציפור יש להם רוב הסידן?
>> מזונות עשירים בסידן איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה סידן?
>> דיאטה ללא סידן איזה עופות יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן איזה עוף יש הכי הרבה סידן?
>> מזונות עשירים בסידן איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הסידן?
>> דיאטה ללא סידן איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן איזה מותססי גבינות יש הכי הרבה סידן?
>> מזונות עשירים בסידן איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש רוב הסידן?
>> דיאטה ללא סידן איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הסידן?
>> דיאטה ללא סידן איזה מוצרי פרות ופרות יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש רוב הסידן?
>> דיאטה ללא סידן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש סידן לפחות?
>> דיאטה ללא סידן איזה חלב יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן איזה חלב יש הסיד ביותר?
>> דיאטה ללא סידן איזה דגנים ומוצרים יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה סידן?
>> דיאטה ללא סידן איזה דגי מים מתוקים יש סידן לפחות?
>> דיאטה ללא סידן איזה דגי ים יש סידן לפחות?
>> דיאטה ללא סידן איזה בשר צבי יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן איזה בשר צבי יש הכי הרבה סידן?
>> דיאטה ללא סידן איזה בשר יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן איזה בשר יש הכי הרבה סידן?
>> מזונות עשירים בסידן איזה ביצי עופות יש רוב הסידן?
>> מזונות עשירים בסידן איזה אוכל יש הכי הרבה סידן?
ראה גם:
מזונות עשירים באשלגן אשר הכין - דגי ים מעובד יש אשלגן ביותר?ויטמינים במזון איזה מוכן - דגי ים גלם יש את רוב הוויטמינים?
ויטמין B1 במזון דגי ים יש איזה ויטמין B1 ביותר?
מזונות עשירים בנתרן דגים ימיים שיש הכי הרבה נתרן?
מזונות עשירים בפחמימות דגים הימיים שבו יש רוב הפחמימות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות דגי הים בו יש את רוב הקלוריות?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - דגי ים גלם יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
מזונות עשירים במגנזיום איזה מוכן - דגי ים גלם יש הכי הרבה מגנזיום?
מינרלים במזון אשר הכין - דגי ים מעובד יש את המינרלים לפחות?
ויטמין במזון איזה מוכן - דגי ים טריים יש ויטמין לפחות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
העגל polumasno ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מיץ עגבני, ממליח ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הברכיה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
החלב המרוכז פרה, ממותק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פרמז`ן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אוכמניות (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטרוזיליה (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סרדינים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אפרסקים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ענבים (מיץ טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטריות מעובדים (משומר) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
נבטי סויה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר ברווז ללא שומן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לחם שחור ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צלופח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תאנים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלמון (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ברווז הביצה 100 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אשכוליות (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שמן זית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הוויטמין B2 במזונות. כמה הוויטמין B2 או ריבופלאבין היא שם ב העגל polumasno?
הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב מיץ עגבני, ממליח?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב הברכיה?
הוויטמין B2 במזונות. כמה הוויטמין B2 או ריבופלאבין היא שם ב החלב המרוכז פרה, ממותק?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב פרמז`ן?
הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב אוכמניות (טרי)?