הוויטמין B6 במזון איזה מוכן - דגי ים גלם יש לפחות ויטמין B6?
1.
סרדינים (טרי) מכיל 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין מזון 100g
2.
טונה (טרי) מכיל 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין מזון 100g
3.
הרינג (מרינדה) מכיל 0.15 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין מזון 100g
4.
בקלה (טרי) מכיל 0.20 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין מזון 100g
5.
שימורי טונה מכיל 0.25 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין מזון 100g
6.
סרדינים (כל משומר במים) מכיל 0.28 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין מזון 100g
7.
הרינג (עשן) מכיל 0.35 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין מזון 100g
8.
הרינג (טרי) מכיל 0.45 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין מזון 100g