भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है एक प्रकार का पनीर?
एक प्रकार का पनीर शामिल हैं 0.40 भोजन 100g (एक प्रकार का पनीर - लोहा मिलीग्राम)
एक प्रकार का पनीर शामिल हैं:
- 392.00 100g कैलोरी खाद्य (एक प्रकार का पनीर - )
- 2.50 छ कार्बोहाइड्रेट (एक प्रकार का पनीर - खाद्य 100g)
- 25.50 100g खाद्य (एक प्रकार का पनीर - छ वसा)
- 38.00 ग्राम प्रोटीन (एक प्रकार का पनीर - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
एक प्रकार का पनीर शामिल हैं:- 1265.00 मिलीग्राम कैल्शियम (एक प्रकार का पनीर - 100g खाद्य)
- 0.40 भोजन 100g (एक प्रकार का पनीर - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (एक प्रकार का पनीर - 100g खाद्य)
- 820.00 मिलीग्राम फास्फोरस (एक प्रकार का पनीर - 100g खाद्य)
- 150.00 मिलीग्राम पोटेशियम (एक प्रकार का पनीर - खाद्य 100g)
- 755.00 मिलीग्राम सोडियम (एक प्रकार का पनीर - 100g खाद्य)
विटामिन
एक प्रकार का पनीर शामिल हैं:- 0.32 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (एक प्रकार का पनीर - खाद्य 100g)
- 0.20 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (एक प्रकार का पनीर - 100g खाद्य)
- 0.73 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (एक प्रकार का पनीर - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (एक प्रकार का पनीर - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (एक प्रकार का पनीर - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (एक प्रकार का पनीर - 100g खाद्य tocopherol)
>> लौह बिना भोजन हिरन का मांस कम से कम लोहे की है?
>> लौह बिना भोजन समुद्री मछली जो कम से कम लोहे की है?
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>> लौह बिना भोजन वसा और वसायुक्त पदार्थ है जो कम से कम लोहा है?
>> लौह बिना भोजन मुर्गी अंडे जो कम से कम लोहे है?
>> लोहे में अमीर फूड्स मांस जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन मांस जो कम से कम लोहा है?
>> लौह बिना भोजन मांस उत्पाद, जो कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स फल और फलों के उत्पादों जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन फल और फलों के उत्पादों जो कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स पोल्ट्री जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन पोल्ट्री जो कम से कम लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स पक्षी जो सबसे लोहा?
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>> लोहे में फूड्स समृद्धि दूध जो सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो हिरन का मांस सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो समुद्री मछली सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो शर्करा और चीनी डेरिवेटिव सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन जो शर्करा और चीनी डेरिवेटिव कम से कम लोहे की है?
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>> लोहे में अमीर फूड्स जो मीठे पानी में मछली सबसे लोहा है?
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>> लौह बिना भोजन जो खाना कम से कम लोहे की है?
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>> लोहे में अमीर फूड्स जो किण्वित दूध, क्रीम आदि सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन जो किण्वित दूध, क्रीम आदि कम से कम लोहे की है?
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>> लोहे में अमीर फूड्स चीज जो किण्वित सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों को कम से कम लोहे की है?
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
दिनांक (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्लम (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लेटिष ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कर सकते हैं एक में रास्पबेरी जाम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सफेद रिफाइंड चीनी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैंडी (औसत पर) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घुटा हुआ अनाज चावल, पकाया जाता है ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क के कमर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सामन (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पकाया क्लैम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ कमर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बकरी का दूध ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ के दूध ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाय का दूध स्किम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Raspberries (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पीले छांटरैल मशरूम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चिकन यकृत ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नाशपाती (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कछुआ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अजवाइन (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 1. कितना विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) में है दिनांक (ताजा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 1. कितना विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) में है प्लम (ताजा)?
खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है लेटिष?
भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है कर सकते हैं एक में रास्पबेरी जाम?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6. कितना विटामिन बी -6 या pyridoxine में है सफेद रिफाइंड चीनी?
भोजन में सोडियम. कितना सोडियम में वहाँ है कैंडी (औसत पर)?