खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है फूलगोभी (उबला हुआ)?
फूलगोभी (उबला हुआ) शामिल हैं 0.21 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (फूलगोभी (उबला हुआ) - 100g खाद्य)
फूलगोभी (उबला हुआ) शामिल हैं:
- 32.00 100g कैलोरी खाद्य (फूलगोभी (उबला हुआ) - )
- 4.20 छ कार्बोहाइड्रेट (फूलगोभी (उबला हुआ) - खाद्य 100g)
- 0.20 100g खाद्य (फूलगोभी (उबला हुआ) - छ वसा)
- 3.30 ग्राम प्रोटीन (फूलगोभी (उबला हुआ) - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
फूलगोभी (उबला हुआ) शामिल हैं:- 130.00 मिलीग्राम कैल्शियम (फूलगोभी (उबला हुआ) - 100g खाद्य)
- 1.30 भोजन 100g (फूलगोभी (उबला हुआ) - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (फूलगोभी (उबला हुआ) - 100g खाद्य)
- 76.00 मिलीग्राम फास्फोरस (फूलगोभी (उबला हुआ) - 100g खाद्य)
- 400.00 मिलीग्राम पोटेशियम (फूलगोभी (उबला हुआ) - खाद्य 100g)
- 15.00 मिलीग्राम सोडियम (फूलगोभी (उबला हुआ) - 100g खाद्य)
विटामिन
फूलगोभी (उबला हुआ) शामिल हैं:- 0.45 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (फूलगोभी (उबला हुआ) - खाद्य 100g)
- 0.10 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (फूलगोभी (उबला हुआ) - 100g खाद्य)
- 0.21 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (फूलगोभी (उबला हुआ) - 100g खाद्य)
- 0.17 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (फूलगोभी (उबला हुआ) - 100g खाद्य)
- 118.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (फूलगोभी (उबला हुआ) - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (फूलगोभी (उबला हुआ) - 100g खाद्य tocopherol)
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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे अधिक विटामिन बी 2 है?
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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 शर्करा और चीनी डेरिवेटिव है जो कम से कम विटामिन बी 2 है?
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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 मांस जो सबसे अधिक विटामिन B2 है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 मांस जो कम से कम विटामिन बी 2 है?
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पोटेशियम के बिना भोजन सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के लिए कम से कम पोटेशियम है?फास्फोरस में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे फास्फोरस है?
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
चारे का चुक़ंदर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tomatoe (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खूबानी (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Potatoe (चिप्स) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सोयाबीन रोगाणु ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
काले रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्राकृतिक मधुमक्खी शहद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार की सासेज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
साग ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घुटा हुआ अनाज चावल, पकाया जाता है ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
आटिचोक (खाद्य भाग) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पशु वसा (गोमांस, भेड़ और सुअर की चर्बी का औसत मूल्य) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गुड़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Potatoe (तली हुई) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मशरूम की खेती ताजा, ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनानास (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चिकन अंडे पाउडर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ऐस्प ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सेब (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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