खाद्य पदार्थों में मैगनीशियम. कितना मैग्नीशियम में वहाँ है प्याज (रॉ)?

प्याज (रॉ) शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (प्याज (रॉ) - 100g खाद्य)

प्याज (रॉ) शामिल हैं:

- 33.00 100g कैलोरी खाद्य (प्याज (रॉ) - )

- 6.50 छ कार्बोहाइड्रेट (प्याज (रॉ) - खाद्य 100g)

- 0.20 100g खाद्य (प्याज (रॉ) - छ वसा)

- 1.10 ग्राम प्रोटीन (प्याज (रॉ) - 100g खाद्य)

खनिज पदार्थ

प्याज (रॉ) शामिल हैं:

- 50.00 मिलीग्राम कैल्शियम (प्याज (रॉ) - 100g खाद्य)

- 0.50 भोजन 100g (प्याज (रॉ) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (प्याज (रॉ) - 100g खाद्य)

- 34.00 मिलीग्राम फास्फोरस (प्याज (रॉ) - 100g खाद्य)

- 255.00 मिलीग्राम पोटेशियम (प्याज (रॉ) - खाद्य 100g)

- 49.00 मिलीग्राम सोडियम (प्याज (रॉ) - 100g खाद्य)

विटामिन

प्याज (रॉ) शामिल हैं:

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (प्याज (रॉ) - खाद्य 100g)

- 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (प्याज (रॉ) - 100g खाद्य)

- 0.07 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (प्याज (रॉ) - 100g खाद्य)

- 0.11 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (प्याज (रॉ) - 100g खाद्य)

- 28.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (प्याज (रॉ) - 100g भोजन)

- 0.02 मिलीग्राम विटामिन ई या (प्याज (रॉ) - 100g खाद्य tocopherol)

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