1. क्रेफ़िश (ताजा) शामिल हैं 0.90 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

2. मेंढक सहजन शामिल हैं 1.10 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

3. लॉबस्टर (पकाया) शामिल हैं 2.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

4. घोंघा शामिल हैं 3.50 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

5. कछुआ शामिल हैं 5.60 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

6. पकाया क्लैम शामिल हैं 20.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

भी देखने के:

- कच्चे CLAMS, केकड़ों आदि कम से कम खनिजों है जो अप्रस्तुत खाद्य में खनिजों
खाद्य पदार्थों में विटामिन सी जो तैयार - प्रसंस्कृत clams, केकड़ों आदि कम से कम विटामिन सी है?
- कच्चे CLAMS, केकड़ों आदि अधिकांश खनिजों है जो अप्रस्तुत खाद्य में खनिजों
वजन घटाने के लिए खाद्य जो अप्रस्तुत - कच्चे clams, केकड़ों आदि कम से कम वसा है?
कार्बोहाइड्रेट में अमीर फूड्स कौन सा clams, केकड़ों आदि ज्यादातर कार्बोहाइड्रेट है?
लोहे में अमीर फूड्स कौन clams, केकड़ों, आदि सबसे लोहा है?
भोजन में विटामिन ई तैयार - प्रसंस्कृत clams, केकड़ों आदि सबसे विटामिन ई है?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6 कौन सा तैयार प्रसंस्कृत clams, केकड़ों आदि कम विटामिन बी -6 है?
- कच्चे CLAMS, केकड़ों आदि कम से कम विटामिन बी 1 है जो अप्रस्तुत भोजन में विटामिन बी 1
प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ कौन सा clams, केकड़ों, आदि सबसे अधिक प्रोटीन है?