ŽELJEZO U HRANI Koliko željeza ima kupus (sirovi)?
Kupus (sirovi) sadrzi:
- 27.00 kalorija (kupus (sirovi) - namirnica 100g)
- 4.80 g ugljikohidrata (kupus (sirovi) - namirnica 100g)
- 0.20 g masti (kupus (sirovi) - namirnica 100g)
- 1.40 g proteina (kupus (sirovi) - namirnica 100g)
Minerali
Kupus (sirovi) sadrzi:- 55.00 mg kalcija (kupus (sirovi) - namirnica 100g)
- 0.50 mg željeza (kupus (sirovi) - namirnica 100g)
- 0.00 mg magnezija (kupus (sirovi) - namirnica 100g)
- 32.00 mg fosfora (kupus (sirovi) - namirnica 100g)
- 260.00 mg kalija (kupus (sirovi) - namirnica 100g)
- 13.00 mg natrija (kupus (sirovi) - namirnica 100g)
Vitamini
Kupus (sirovi) sadrzi:- 0.02 mg vitamina A (retinol ili karoten) (kupus (sirovi) - namirnica 100g)
- 0.05 mg vitamina B1 (tiamin, aneurin) (kupus (sirovi) - namirnica 100g)
- 0.04 mg vitamina B2 ili riboflavina (kupus (sirovi) - namirnica 100g)
- 0.15 mg vitamina B6 ili piridoksina (kupus (sirovi) - namirnica 100g)
- 50.00 mg vitamina C ili askorbinske kiseline (kupus (sirovi) - namirnica 100g)
- 0.70 mg vitamina E ili tokoferola (kupus (sirovi) - namirnica 100g)
>> ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza?
Pogledajte i:
HRANA BOGATA UGLJIKOHIDRATIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše ugljikohidrata? HRANA BOGATA UGLJIKOHIDRATIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše ugljikohidrata?HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje masti?
E VITAMIN U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina e? E VITAMIN U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina e?
HRANA BOGATA FOSFOROM Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše fosfora? HRANA BOGATA FOSFOROM Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše fosfora?
VITAMIN B6 U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina b6? VITAMIN B6 U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina b6?
HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše kalorija?
HRANA BOGATA NATRIJEM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše natrija? HRANA BOGATA NATRIJEM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše natrija?
A VITAMIN U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše vitamina a? A VITAMIN U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše vitamina a?
NAMIRNICE BOGATE KALIJEM Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše kalija? NAMIRNICE BOGATE KALIJEM Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše kalija?
HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje kalorija?
VRSTE HRANE:
Žitarice i derivati žitarica
Meso
Suhomesnati proizvodi
Divljač s dlakom
Perad
Pernata divljač
Morske ribe
Slatkovodne ribe
Školjke, rakovi i slično
Mlijeko
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
Fermetirani sirevi
Jaja peradi
Povrće i prerađevine od povrća
Voće i prerađevine od voća
Masne tvari
Šećeri i derivati šećera
Namirnice:
Bijeli pšenični kruh ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Jagoda (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Smokva (suha) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Crvenperka ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Smokva (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Skuša ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Krumpir (pečen u pećnici) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kukuruzna klica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
čokolada za mješanje ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Janjeći kotlet ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Ječmeni kruh ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Jegulja (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kuhana školjka ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kokoš ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kukuruzno zrno ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Pačje meso bez masnoće ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Ogrozd (svježi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kukuruzna pahuljica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Grejpfrut (svježi sok) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Gljiva uzgajana (u konzervi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
HRANA - UGLJIKOHIDRATI - PREHRANA Koliko ugljikohidrata ima bijeli pšenični kruh?
KALCIJ U HRANI Koliko kalcija ima jagoda (svježa)?
VITAMIN B6 U HRANI Koliko vitamina B6 ili piridoksina ima smokva (suha)?
ZDRAVA HRANA - KALORIJE Koliko kalorija ima crvenperka?
VITAMIN B2 U HRANI Koliko vitamina B2 ili riboflavina ima smokva (svježa)?
KALCIJ U HRANI Koliko kalcija ima skuša?