Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil oranġjo (friski)?
oranġjo (friski) fih 0.00 manjeżju mg (oranġjo (friski) - Ikel 100g)
Oranġjo (friski) fih:
- 45.00 kaloriji (oranġjo (friski) - Ikel 100g)
- 9.80 karboidrati g (oranġjo (friski) - Ikel 100g)
- 0.20 g xaħam (oranġjo (friski) - Ikel 100g)
- 1.00 Proteina g (oranġjo (friski) - Ikel 100g)
Minerali
Oranġjo (friski) fih:- 31.00 kalċju mg (oranġjo (friski) - Ikel 100g)
- 0.43 mg ħadid (oranġjo (friski) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (oranġjo (friski) - Ikel 100g)
- 26.00 fosfru mg (oranġjo (friski) - Ikel 100g)
- 180.00 potassju mg (oranġjo (friski) - Ikel 100g)
- 1.00 mg ta `sodium (oranġjo (friski) - Ikel 100g)
Vitamini
Oranġjo (friski) fih:- 0.06 mg vitamina A (retinol jew carotene) (oranġjo (friski) - Ikel 100g)
- 0.09 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (oranġjo (friski) - 100g Ikel)
- 0.03 mg vitamina B2 jew riboflavin (oranġjo (friski) - Ikel 100g)
- 0.03 mg vitamina B6 jew pyridoxine (oranġjo (friski) - Ikel 100g)
- 6.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (oranġjo (friski) - ikel 100g)
- 0.23 mg vitamina E jew tocopherol (oranġjo (friski) - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM ħut tal-baħar Liema għandhom l-manjesju aktar?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM ħut ilma ħelu Liema għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-manjesju anqas?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-manjesju anqas?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħut tal-baħar għandhom il-manjesju anqas?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħalib għandha l-manjeżju inqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-manjesju inqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-manjesju inqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema prodotti tal-laħam għandu l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-manjesju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ikel għandha l-manjesju anqas?
>> IKEL MANJESJU RICH Liema ikel għandha l-manjesju aktar?
>> IKEL MANJESJU RICH Liema għasafar għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema għasafar għandhom il-manjesju anqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-manjesju inqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-manjesju aktar?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-manjesju l-aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-manjesju anqas?
>> IKEL MANJESJU RICH Liema bajd tat-tjur għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema bajd tat-tjur għandhom il-manjesju anqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li venison għandha l-manjesju anqas?
>> IKEL MANJESJU RICH Li venison għandha l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li tjur għandu l-manjesju anqas?
>> IKEL MANJESJU RICH Li tjur għandha l-manjesju aktar?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li tal-ħalib għandha l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li laħam għandu l-manjesju anqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li laħam għandha l-manjesju aktar?
>> IKEL MANJESJU RICH Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-manjesju anqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-manjesju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-manjesju inqas?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR SODJU Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l sodju inqas?VITAMINA B6 FL-IKEL Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l B6-aktar vitamina?
MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l-minerali l-aktar?
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-kaloriji inqas?
IKEL RICH FL POTASSJU Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l-aktar potassju?
VITAMINA E FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina E inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom il-vitamina B2 inqas?
IKEL RICH FL PROTEINA Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-proteina aktar?
IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-manjesju aktar?
B2 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-inqas ta `Vitamina B2?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
ħobż xgħir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mayonnaise (homemade) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Rummien, Rummien ħelu (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dati, imnixxef fiz-zokkor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (mgħolli, imqaxxar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitella polumasno ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Foie bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brie ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kandju (bħala medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mhux raffinat iz-zokkor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faqqiegħ ikkultivat (bott) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Perniċi ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aitchbone ċanga ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Imsajjar Arzella ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aħdar żebbuġi (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sturjun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laned tat-tonn ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ fwied ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil ħobż xgħir?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil mayonnaise (homemade)?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil Rummien, Rummien ħelu (friski)?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil dati, imnixxef fiz-zokkor?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- potatoe (mgħolli, imqaxxar)?