Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil lanġas, laned fil-ġulepp?
lanġas, laned fil-ġulepp fih 0.10 g xaħam (lanġas, laned fil-ġulepp - Ikel 100g)
Lanġas, laned fil-ġulepp fih:
- 73.00 kaloriji (lanġas, laned fil-ġulepp - Ikel 100g)
- 17.60 karboidrati g (lanġas, laned fil-ġulepp - Ikel 100g)
- 0.10 g xaħam (lanġas, laned fil-ġulepp - Ikel 100g)
- 0.30 Proteina g (lanġas, laned fil-ġulepp - Ikel 100g)
Minerali
Lanġas, laned fil-ġulepp fih:- 6.00 kalċju mg (lanġas, laned fil-ġulepp - Ikel 100g)
- 0.20 mg ħadid (lanġas, laned fil-ġulepp - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (lanġas, laned fil-ġulepp - Ikel 100g)
- 9.00 fosfru mg (lanġas, laned fil-ġulepp - Ikel 100g)
- 50.00 potassju mg (lanġas, laned fil-ġulepp - Ikel 100g)
- 2.00 mg ta `sodium (lanġas, laned fil-ġulepp - Ikel 100g)
Vitamini
Lanġas, laned fil-ġulepp fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (lanġas, laned fil-ġulepp - Ikel 100g)
- 0.01 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (lanġas, laned fil-ġulepp - 100g Ikel)
- 0.02 mg vitamina B2 jew riboflavin (lanġas, laned fil-ġulepp - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (lanġas, laned fil-ġulepp - Ikel 100g)
- 2.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (lanġas, laned fil-ġulepp - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (lanġas, laned fil-ġulepp - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Ħut tal-ilma ħelu Liema ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ħut tal-ilma ħelu Liema għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Ħut tal-baħar Liema ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ħut tal-baħar Liema għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL ħXUNA Prodotti tal-laħam Liema ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ħalib għandha l-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ħalib għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema pouktry ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ikel għandha l-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ikel għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema għasafar ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema għasafar għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema frott u prodotti tal-frott ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema bajd tat-tjur għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema bajd poultra ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li venison għandha l-grass inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li venison għandha l-grass aktar?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li tjur għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li laħam għandu l-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li laħam għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li gandoffli, granċijiet eċċ ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL ħXUNA Ġobon Liema iffermentat ix-xaħam inqas?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l-karboidrati inqas?IKEL RICH FL KALĊJU Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l-kalċju aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom il-vitamina E inqas?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-proteina inqas?
VITAMINA B6 FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina B6-aktar?
IKEL RICH FL PROTEINA Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-proteina aktar?
DIETA MINGĦAJR ĦADID Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-ħadid inqas?
IKEL RICH FL SODIUM Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l sodju aktar?
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l-kaloriji inqas?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l B1 aktar vitamina?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Laned Granċ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitella polumasno ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ross tal-ħabba (mhux imqaxxar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Marġerina (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola bajda ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Wiżża ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġamm lampun fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kandju (bħala medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ixwi majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qara ħamra ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Blueberry, stewed fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għanbaqar pandied laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żebbuġ (immellaħ) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċanga fil-bott ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sprout ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għeneb (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Spinaċi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dqiq tar-ross ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dqiq tax-xgħir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil laned Granċ?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil vitella polumasno?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil ross tal-ħabba (mhux imqaxxar)?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl marġerina (medja)?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil fażola bajda?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil wiżża?