Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil Għeneb (meraq frisk)?
Għeneb (meraq frisk) fih 10.00 fosfru mg (Għeneb (meraq frisk) - Ikel 100g)
Għeneb (meraq frisk) fih:
- 74.00 kaloriji (Għeneb (meraq frisk) - Ikel 100g)
- 18.10 karboidrati g (Għeneb (meraq frisk) - Ikel 100g)
- 0.00 g xaħam (Għeneb (meraq frisk) - Ikel 100g)
- 0.40 Proteina g (Għeneb (meraq frisk) - Ikel 100g)
Minerali
Għeneb (meraq frisk) fih:- 10.00 kalċju mg (Għeneb (meraq frisk) - Ikel 100g)
- 0.30 mg ħadid (Għeneb (meraq frisk) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (Għeneb (meraq frisk) - Ikel 100g)
- 10.00 fosfru mg (Għeneb (meraq frisk) - Ikel 100g)
- 114.00 potassju mg (Għeneb (meraq frisk) - Ikel 100g)
- 1.00 mg ta `sodium (Għeneb (meraq frisk) - Ikel 100g)
Vitamini
Għeneb (meraq frisk) fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (Għeneb (meraq frisk) - Ikel 100g)
- 0.04 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (Għeneb (meraq frisk) - 100g Ikel)
- 0.05 mg vitamina B2 jew riboflavin (Għeneb (meraq frisk) - Ikel 100g)
- 0.05 mg vitamina B6 jew pyridoxine (Għeneb (meraq frisk) - Ikel 100g)
- 3.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (Għeneb (meraq frisk) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (Għeneb (meraq frisk) - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL FOSFRU ħut tal-baħar Liema għandhom l-fosfru aktar?
>> IKEL RICH FL FOSFRU ħut ilma ħelu Liema għandhom l-fosfru aktar?
>> IKEL RICH FL FOSFRU prodotti tal-laħam Liema għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħut tal-baħar għandhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħalib għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema ħalib għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ikel għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Liema ikel għandha l-fosfru aktar?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Liema għasafar għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema għasafar għandhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-fosfru aktar?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Liema bajd tat-tjur għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema bajd tat-tjur għandhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li venison għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Li venison għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li tjur għandu l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Li tjur għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li laħam għandu l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Li laħam għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-fosfru aktar?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-fosfru inqas?
Ara wkoll:
B1 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-inqas ta `Vitamina B1?DIETA MINGĦAJR ĦADID Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-ħadid inqas?
VITAMINA A FL-IKEL Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-vitamina aktar A?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
IKEL RICH FL KALĊJU Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l-kalċju aktar?
DIETA MINGĦAJR ĦADID Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom il-ħadid inqas?
IKEL RICH FL POTASSJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-potassju aktar?
DIETA MINGĦAJR SODJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l sodju inqas?
DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom il-potassju inqas?
IKEL RICH FL ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
ħalib tal-baqra, xorrox tal-butir, mhux imsajjar (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tewm (bozza) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moqli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitella polumasno ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gobju ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjara ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Awwista (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjata ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Selvaġġi ħanżir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Moqli zalzett ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Molasses ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fekruna ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Rummien, Rummien ħelu (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bacon (xaħam semi) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trab tal-kawkaw ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil ħalib tal-baqra, xorrox tal-butir, mhux imsajjar (friski)?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- tewm (bozza)?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi sallura (friski)?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil potatoe (moqli)?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil vitella polumasno?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil gobju?