Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil laħam taż-żiemel?
laħam taż-żiemel fih 20.00 mg ta `sodium (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
Laħam taż-żiemel fih:
- 110.00 kaloriji (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 0.90 karboidrati g (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 2.30 g xaħam (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 21.40 Proteina g (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
Minerali
Laħam taż-żiemel fih:- 12.00 kalċju mg (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 2.70 mg ħadid (laħam taż-żiemel - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 175.00 fosfru mg (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 150.00 potassju mg (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 20.00 mg ta `sodium (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
Vitamini
Laħam taż-żiemel fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 0.06 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (laħam taż-żiemel - 100g Ikel)
- 0.11 mg vitamina B2 jew riboflavin (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 2.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (laħam taż-żiemel - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL SODIUM ħut tal-baħar Liema għandhom l-sodium aktar?
>> IKEL RICH FL SODIUM ħut ilma ħelu Liema għandhom l-sodium aktar?
>> IKEL RICH FL SODIUM prodotti tal-laħam Liema għandhom l-sodium aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-sodium aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-sodju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema ħut tal-baħar għandhom l sodju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema ħalib għandha l sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Liema ħalib għandha l sodju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l sodju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l sodju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-sodium inqas?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema ikel għandha l-sodium inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Liema ikel għandha l-sodium aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema għasafar għandhom l sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-sodium aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l sodju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-sodju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema bajd tat-tjur għandhom l sodju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Li venison għandha l sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Li venison għandha l sodju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Li tjur għandu l sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Li tjur għandha l sodju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Li laħam għandu l sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Li laħam għandha l sodju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l sodju aktar?
>> IKEL RICH FL SODIUM Li iffermentat ġobnijiet għandhom l sodju aktar?
>> IKEL RICH FL SODIUM Li għasafar għandhom l sodju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-sodium inqas?
>> LI IKEL RICH FL SODIUM Li bajd tat-tjur għandhom l sodju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Ġobon Liema iffermentat għandhom l sodju inqas?
Ara wkoll:
MINERALI FL-IKEL Liema laħam ikollu l-minerali l-aktar?VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - laħam ipproċessat l-vitamini u l-minerali l-inqas?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-vitamina B1 inqas?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-kalċju inqas?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li ippreparata - laħam ipproċessat għandha l B6-aktar vitamina?
IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li laħam għandha l-manjesju aktar?
DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li laħam għandu l-fosfru mill-inqas?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandha l B1 aktar vitamina?
VITAMINI FIL-IKEL Liema laħam ikollu l-vitamini l-aktar?
IKEL RIKKA FL ĦADID Li ippreparata - laħam ipproċessat għandha l-ħadid aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Frawli (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gilthead ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moħmija fil-forn) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjata ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aħdar żebbuġi (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dundjan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sojja, żrieragħ iffermentati ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gooseberry (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħafur Snowflake ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ixwi majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pitravi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Patata ħelwa (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Salamun (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kaboċċi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laned Granċ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
, grapefruit mogħli imfellel, laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċikkulata tal-ħalib ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qasba tal-vitella ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Nagħaġ xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil frawli (friski)?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- gilthead?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil potatoe (moħmija fil-forn)?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi ħjata?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil aħdar żebbuġi (friski)?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl dundjan?