B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil laħam taż-żiemel?
laħam taż-żiemel fih 0.11 mg vitamina B2 jew riboflavin (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
Laħam taż-żiemel fih:
- 110.00 kaloriji (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 0.90 karboidrati g (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 2.30 g xaħam (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 21.40 Proteina g (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
Minerali
Laħam taż-żiemel fih:- 12.00 kalċju mg (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 2.70 mg ħadid (laħam taż-żiemel - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 175.00 fosfru mg (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 150.00 potassju mg (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 20.00 mg ta `sodium (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
Vitamini
Laħam taż-żiemel fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 0.06 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (laħam taż-żiemel - 100g Ikel)
- 0.11 mg vitamina B2 jew riboflavin (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 2.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (laħam taż-żiemel - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Ħut tal-baħar Liema għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini B2 aktar?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħalib għandha l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-inqas ta `Vitamina B2?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-Vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ikel għandha l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar B2 vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema għasafar għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-inqas ta `Vitamina B2?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-Vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li venison għandha l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li tjur għandha l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li laħam għandu l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom il-vitamina B2 inqas?
Ara wkoll:
B1 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandha l B1 aktar vitamina?VITAMINA E FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-vitamina E inqas?
IKEL RICH FL POTASSJU Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-potassju aktar?
VITAMINA A FL-IKEL Li l-laħam għandu l-vitamina A-inqas?
VITAMINA E FL-IKEL Li laħam għandu l-E-aktar vitamina?
DIETA MINGĦAJR SODJU Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l sodju inqas?
IKEL RICH FL FOSFRU Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-fosfru aktar?
IKEL RICH FL SODIUM Li laħam għandha l sodju aktar?
IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li laħam għandha l-manjesju aktar?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema laħam ikollu l-vitamini u l-minerali l-aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Karawett (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ravanell (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mayonnaise (homemade) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Oranġjo (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qara ħamra ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċikkulata tal-ħalib ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitella chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Molasses ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjara ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Devilfish ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Blueberry, stewed fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ fwied ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Olandiż ġobon ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil karawett (niexef)?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil ravanell (prima)?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil mayonnaise (homemade)?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl oranġjo (friski)?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil aringi (friski)?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil kurrat (prima)?