C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil laħam taż-żiemel?
laħam taż-żiemel fih 2.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (laħam taż-żiemel - ikel 100g)
Laħam taż-żiemel fih:
- 110.00 kaloriji (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 0.90 karboidrati g (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 2.30 g xaħam (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 21.40 Proteina g (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
Minerali
Laħam taż-żiemel fih:- 12.00 kalċju mg (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 2.70 mg ħadid (laħam taż-żiemel - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 175.00 fosfru mg (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 150.00 potassju mg (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 20.00 mg ta `sodium (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
Vitamini
Laħam taż-żiemel fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 0.06 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (laħam taż-żiemel - 100g Ikel)
- 0.11 mg vitamina B2 jew riboflavin (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 2.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (laħam taż-żiemel - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħalib għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandha l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li jkollhom l-inqas tal-ħalib vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamina Ċ aktar?
Ara wkoll:
VITAMINA B6 FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-inqas vitamina B6?MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-minerali l-inqas?
VITAMINA C FL-IKEL Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-vitamina Ċ anqas?
IKEL RIKKA FL ĦADID Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-ħadid aktar?
MINERALI FL-IKEL Liema laħam ikollu l-minerali l-aktar?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-vitamina B2 inqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ Li laħam għandu l-xaħam inqas?
DIETA MINGĦAJR ĦADID Li laħam għandu l-ħadid inqas?
MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-minerali l-aktar?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li l-laħam ikollu l B1 aktar vitamina?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Karamella ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Basal (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs sojja ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Piżelli (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Nagħaġ xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dqiq tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Boloney ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Marġerina (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dundjan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tjur ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pitravi (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trab tal-bajd tat-tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qara ħamra ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Weraq ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mhux raffinat iz-zokkor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Majjal chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Horseradish (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil karamella?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- basal (prima)?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil raħs sojja?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil aringi (affumikat)?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil piżelli (imsajra, fil-laned)?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil nagħaġ xaħam?