Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl laħam taż-żiemel?
laħam taż-żiemel fih 0.06 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (laħam taż-żiemel - 100g Ikel)
Laħam taż-żiemel fih:
- 110.00 kaloriji (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 0.90 karboidrati g (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 2.30 g xaħam (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 21.40 Proteina g (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
Minerali
Laħam taż-żiemel fih:- 12.00 kalċju mg (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 2.70 mg ħadid (laħam taż-żiemel - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 175.00 fosfru mg (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 150.00 potassju mg (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 20.00 mg ta `sodium (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
Vitamini
Laħam taż-żiemel fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 0.06 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (laħam taż-żiemel - 100g Ikel)
- 0.11 mg vitamina B2 jew riboflavin (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 2.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (laħam taż-żiemel - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Ħut tal-baħar Liema għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom il-Vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħalib għandha l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina B1 inqas?
>> VITAMINA B1 FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l B1 aktar vitamina?
>> VITAMINA B1 FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina B1 inqas?
>> VITAMINA B1 FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ikel għandhom l-B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema għasafar għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-inqas ta `Vitamina B1?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-Vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li venison għandha l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li tjur għandha l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li l-laħam ikollu l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li l-laħam għandu l-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA F`IKEL ikel għandu Liema il vitamina B1 inqas?
>> VITAMINA B1 FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina B1 inqas?
>> VITAMINA B1 FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l B1 aktar vitamina?
Ara wkoll:
VITAMINA E FL-IKEL Li ippreparata - laħam ipproċessat għandha l-E-aktar vitamina?IKEL RICH FL SODIUM Li ippreparati - laħam ipproċessat għandha l sodju aktar?
IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema laħam għandu l-karboidrati aktar?
MINERALI FL-IKEL Liema laħam ikollu l-minerali l-aktar?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-manjesju anqas?
DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-fosfru mill-inqas?
MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-minerali l-inqas?
VITAMINA A FL-IKEL Li l-laħam għandu l-vitamina A-aktar?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina B6 aktar?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - laħam ipproċessat għandha l B2 aktar vitamina?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Tuffieħ (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Cornflour ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moqli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lewż (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Surmullet ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tal-baqra tal-ħalib xkumat, sħiħ ħlewwa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (imsajjar, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pejst tat-tadam fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karawett (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għeneb (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brie ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Basal (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sojja, żrieragħ iffermentati ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Frawli (ġamm) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brokkoli (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mayonnaise (homemade) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żebbuġ iswed (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (immarinat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil tuffieħ (friski)?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil cornflour?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil potatoe (moqli)?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil lewż (niexef)?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- surmullet?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil tal-baqra tal-ħalib xkumat, sħiħ ħlewwa?