A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl laħam taż-żiemel?
laħam taż-żiemel fih 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
Laħam taż-żiemel fih:
- 110.00 kaloriji (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 0.90 karboidrati g (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 2.30 g xaħam (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 21.40 Proteina g (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
Minerali
Laħam taż-żiemel fih:- 12.00 kalċju mg (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 2.70 mg ħadid (laħam taż-żiemel - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 175.00 fosfru mg (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 150.00 potassju mg (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 20.00 mg ta `sodium (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
Vitamini
Laħam taż-żiemel fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 0.06 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (laħam taż-żiemel - 100g Ikel)
- 0.11 mg vitamina B2 jew riboflavin (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
- 2.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (laħam taż-żiemel - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (laħam taż-żiemel - Ikel 100g)
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħalib għandha l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-aktar vitamina A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina A-aktar?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-aktar vitamina A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina A-aktar?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li venison għandha l-aktar vitamina A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li tjur għandha l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li l-laħam għandu l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li l-laħam għandu l-vitamina A-aktar?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-aktar vitamina A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamina aktar A?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-fosfru mill-inqas?VITAMINA A FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-vitamina A-inqas?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li ippreparati - laħam ipproċessat għandu l-vitamini u l-minerali l-aktar?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-kalċju inqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-xaħam inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - laħam ipproċessat għandha l B2 aktar vitamina?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema laħam ikollu l-vitamini u l-minerali l-aktar?
MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-minerali l-inqas?
DIETA MINGĦAJR SODJU Li ippreparata - laħam ipproċessat għandha l sodju inqas?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li laħam għandu l-kalċju inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Għeneb (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żebbuġ iswed (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dqiq tar-ross ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karawett (inkaljat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qxur tar-ross ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Cornflour ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Wiżża ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitella polumasno ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għasel naturali naħla ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Frawli (ġamm) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Perżut immellaħ mgħolli ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Turnips, għeruq (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Blueberry, stewed fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lampun (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kefir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħobż abjad qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pastard (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil Għeneb (meraq frisk)?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi żebbuġ iswed (friski)?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil dqiq tar-ross?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi karawett (inkaljat)?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil qxur tar-ross?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil fażola (niexef)?