C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma)?
sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) fih 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) - ikel 100g)
Sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) fih:
- 207.00 kaloriji (sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) - Ikel 100g)
- 1.20 karboidrati g (sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) - Ikel 100g)
- 11.00 g xaħam (sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) - Ikel 100g)
- 25.70 Proteina g (sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) - Ikel 100g)
Minerali
Sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) fih:- 386.00 kalċju mg (sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) - Ikel 100g)
- 2.70 mg ħadid (sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) - Ikel 100g)
- 586.00 fosfru mg (sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) - Ikel 100g)
- 397.00 potassju mg (sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) - Ikel 100g)
- 505.00 mg ta `sodium (sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) - Ikel 100g)
Vitamini
Sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) fih:- 0.08 mg vitamina A (retinol jew carotene) (sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) - Ikel 100g)
- 0.02 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) - 100g Ikel)
- 0.17 mg vitamina B2 jew riboflavin (sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) - Ikel 100g)
- 0.28 mg vitamina B6 jew pyridoxine (sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) - Ikel 100g)
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħalib għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandha l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li jkollhom l-inqas tal-ħalib vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamina Ċ aktar?
Ara wkoll:
VITAMINA A FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina A-inqas?IKEL RICH FL FOSFRU Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l-fosfru aktar?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l-inqas vitamina B6?
IKEL RICH FL-MAGNESIUM ħut tal-baħar Liema għandhom l-manjesju aktar?
IKEL GĦAL TELF PIŻ Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat ix-xaħam inqas?
MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar prima għandhom l-minerali l-aktar?
VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-aktar vitamina C?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej jkollha l-proteina inqas?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-vitamini u minerali inqas?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Bżar aħmar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola ħadra (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kandju (bħala medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trab tal-bajd tat-tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Passolina, aħmar u abjad ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Flett nagħaġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Selvaġġi ħanżir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Marġerina (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ravanell (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Merluzz (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (immarinat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dqiq tax-xgħir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Spinaċi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kaboċċi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjata ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil bżar aħmar?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil fażola ħadra (imsajra, fil-laned)?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil kandju (bħala medja)?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil trab tal-bajd tat-tiġieġ?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil sallura (affumikat)?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil passolina, aħmar u abjad?