IKEL RIKKA FL ĦADID
Li mhux ippreparati - zokkor prima u d-derivattivi zokkor jkollhom il-ħadid aktar?
Kalċju | ħadid | Manjesju | Fosfru | Potassju | Sodju
IKEL RIKKA FL ĦADID Li mhux ippreparati - zokkor prima u d-derivattivi zokkor jkollhom il-ħadid aktar?
1. ġulepp fih 4.00 mg ħadid ikel 100g
2. Mhux raffinat iz-zokkor fih 2.60 mg ħadid ikel 100g
3. Għasel naturali naħla fih 0.70 mg ħadid ikel 100g
4. Zokkor abjad raffinat fih 0.04 mg ħadid ikel 100g
>> IKEL RICH FL ĦADID Li ikel għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ikel għandha l-ħadid inqas?
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid inqas?
Laħam
>> IKEL RICH FL ĦADID Li laħam għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li laħam għandu l-ħadid inqas?
Delicatessen
>> IKEL RICH FL ĦADID prodotti tal-laħam Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema prodotti tal-laħam għandhom l-ħadid inqas?
Venison
>> IKEL RICH FL ĦADID Li venison għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li venison għandha l-ħadid inqas?
Tjur
>> IKEL RICH FL ĦADID Li tjur għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li tjur għandu l-ħadid inqas?
Għasafar
>> IKEL RICH FL ĦADID Li għasafar għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema għasafar għandhom il-ħadid inqas?
Marine ħut
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut tal-baħar Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħut tal-baħar għandhom il-ħadid inqas?
ħut ilma ħelu
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom il-ħadid inqas?
Gandoffli, granċijiet, eċċ
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-ħadid inqas?
Ħalib
>> IKEL RIKKA FL ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid inqas?
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
>> IKEL RICH FL ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid inqas?
ġobon iffermentat
>> IKEL RICH FL ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid inqas?
Tjur bajd
>> IKEL RICH FL ĦADID Li bajd tat-tjur għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema bajd tat-tjur għandhom il-ħadid inqas?
Ħxejjex u prodotti veġetali
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid inqas?
Frott u prodotti tal-frott
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid inqas?
Sustanzi xaħmin
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid inqas?
Zokkor u d-derivattivi zokkor
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid inqas?
Ara wkoll:
MINERALI FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-minerali l-aktar?VITAMINI FIL-IKEL Li mhux ippreparati - zokkor prima u d-derivattivi zokkor għandhom l-vitamini l-aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Li ippreparata - zokkor ipproċessat u d-derivattivi zokkor għandhom l-vitamina E inqas?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li ippreparata - zokkor ipproċessat u d-derivattivi zokkor għandhom l-proteina inqas?
IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-karboidrati aktar?
IKEL RICH FL FOSFRU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-fosfru aktar?
VITAMINI FIL-IKEL Li mhux ippreparati - zokkor prima u d-derivattivi zokkor għandhom l-vitamini inqas?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - zokkor prima u d-derivattivi zokkor għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - zokkor ipproċessat u d-derivattivi zokkor għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina E inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Laned tat-tonn ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fwied tal-majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ixwi majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għasel naturali naħla ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dati (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (immarinat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żrieragħ sħaħ imnixxfa sojja ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ementaler ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pitravi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitella polumasno ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aitchbone ċanga ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Piżelli (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Marlozz ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tal-baqra, xorrox tal-butir, mhux imsajjar (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kavalli ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ isfar tal-bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċanga fil-bott ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil laned tat-tonn?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl fwied tal-majjal?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil Ixwi majjal?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl għasel naturali naħla?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil dati (friski)?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil tomatoe (niexef)?