MINERALI FL-IKEL
Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-minerali l-aktar?
Kalċju | ħadid | Manjesju | Fosfru | Potassju | Sodju
MINERALI FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-minerali l-aktar?
1. Mayonnaise (homemade)
2. Butir, mingħajr melħ (friski)
3. Mayonnaise (mixtrija)
4. żejt taż-żebbuġa
5. Kawkaw - butir
6. Xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam)
7. żejt veġetali (medja)
8. Marġerina (medja)
>> MINERALI FL-IKEL Liema ikel għandhom l-minerali l-aktar?
>> MINERALI FL-IKEL Liema ikel għandha l-minerali l-inqas?
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
>> MINERALI FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali jkollu l-minerali l-aktar?
>> MINERALI FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-minerali inqas?
Laħam
>> MINERALI FL-IKEL Liema laħam ikollu l-minerali l-aktar?
>> MINERALI FL-IKEL Liema laħam ikollu l-minerali l-inqas?
Delicatessen
>> MINERALI FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-minerali l-aktar?
>> MINERALI FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-minerali l-inqas?
Venison
>> MINERALI FL-IKEL Liema venison għandha l-minerali l-aktar?
>> MINERALI FL-IKEL Liema venison għandha l-minerali l-inqas?
Tjur
>> MINERALI FL-IKEL Liema tjur għandu l-minerali l-aktar?
>> MINERALI FL-IKEL Liema tjur għandu l-minerali l-inqas?
Għasafar
>> MINERALI FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-minerali l-aktar?
>> MINERALI FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-minerali l-inqas?
Marine ħut
>> MINERALI FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-minerali l-aktar?
>> MINERALI FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-minerali l-inqas?
ħut ilma ħelu
>> MINERALI FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-minerali l-aktar?
>> MINERALI FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-minerali inqas?
Gandoffli, granċijiet, eċċ
>> MINERALI FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-minerali l-aktar?
>> MINERALI FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-minerali l-inqas?
Ħalib
>> MINERALI FL-IKEL Liema ħalib għandha l-minerali l-aktar?
>> MINERALI FL-IKEL Liema ħalib għandha l-minerali l-inqas?
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
>> MINERALI FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-minerali l-aktar?
>> MINERALI FL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-minerali l-inqas?
ġobon iffermentat
>> MINERALI FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-minerali l-aktar?
>> MINERALI FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-minerali inqas?
Tjur bajd
>> MINERALI FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-minerali?
>> MINERALI FL-IKEL Liema bajd poultra jkollhom il-minerali inqas?
Ħxejjex u prodotti veġetali
>> MINERALI FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-minerali l-aktar?
>> MINERALI FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-minerali inqas?
Frott u prodotti tal-frott
>> MINERALI FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-minerali l-aktar?
>> MINERALI FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-inqas ta `minerali?
Sustanzi xaħmin
>> MINERALI FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-minerali l-aktar?
>> MINERALI FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-minerali l-inqas?
Zokkor u d-derivattivi zokkor
>> MINERALI FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-minerali l-aktar?
>> MINERALI FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-minerali l-inqas?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-fosfru inqas?DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Li mhux ippreparati - sustanzi prima xaħam u grassi jkollhom l-karboidrati inqas?
MINERALI FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-minerali l-aktar?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li mhux ippreparati - sustanzi prima xaħam u grassi jkollhom l-kalċju inqas?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - Xaħmijiet proċessati u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina B1 inqas?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li mhux ippreparati - sustanzi prima xaħam u grassi jkollhom l-manjesju inqas?
VITAMINI FIL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamini l-aktar?
VITAMINA C FL-IKEL Li mhux ippreparati - sustanzi prima xaħam u grassi jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-kaloriji inqas?
IKEL RICH FL ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Parmesan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġobon tal-mogħoż (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xorrox ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tonn (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pastard (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Meraq tat-tadam, immellaħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Blueberry (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Camembert ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trab tal-bajd tat-tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tas-sider ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mogħoż chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġewż (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dundjan bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola bajda ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ fwied ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pastard (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sprout ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam)?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil Parmesan?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil karrotti (imsajjar)?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil ġobon tal-mogħoż (medja)?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil xorrox?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil tonn (friski)?