Jern i maten. Hvor mye jern er det i eple (frisk)?
Eple (frisk) inneholder:
- 57.00 kalorier (eple (frisk) - Mat 100g)
- 13.00 g karbohydrater (eple (frisk) - Mat 100g)
- 0.40 g fett (eple (frisk) - Mat 100g)
- 0.30 g Protein (eple (frisk) - Mat 100g)
Mineraler
Eple (frisk) inneholder:- 6.00 mg kalsium (eple (frisk) - Mat 100g)
- 0.35 mg jern (eple (frisk) - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (eple (frisk) - Mat 100g)
- 10.00 mg fosfor (eple (frisk) - Mat 100g)
- 118.00 mg kalium (eple (frisk) - Mat 100g)
- 1.00 mg natrium (eple (frisk) - Mat 100g)
Vitaminer
Eple (frisk) inneholder:- 0.03 mg vitamin A (retinol eller karoten) (eple (frisk) - Mat 100g)
- 0.04 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (eple (frisk) - Mat 100g)
- 0.02 mg vitamin B2 eller riboflavin (eple (frisk) - Mat 100g)
- 0.09 mg vitamin B6 eller pyridoksin (eple (frisk) - Mat 100g)
- 9.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (eple (frisk) - food 100g)
- 0.72 mg vitamin E eller tokoferol (eple (frisk) - Mat 100g)
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
Se også:
VITAMIN B1 I MAT Hvilken forberedt - Behandlet frukter har minst vitamin B1?MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken forberedt - Bearbeidet frukt har mest vitamin B2?
KOSTHOLD UTEN PROTEIN Hvilken frukt og produkter har minst protein?
DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken forberedt - Behandlet frukter har minst fosfor?
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken forberedt - Behandlet frukter har minst vitamin B2?
MATVARER RIKE På NATRIUM Hvilken uforberedt - rå frukt har mest natrium?
MINERALER I MAT Hvilken forberedt - Behandlet frukter har minst mineraler?
MAT RIK På KALSIUM Hvilken uforberedt - rå frukt har mest kalsium?
MATVARER RIKE På KARBOHYDRATER Hvilken uforberedt - rå frukt har mest karbohydrater?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Kalvekjøtt polumasno ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalkun ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blomkål (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (stekt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sauer loin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pisket krem ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Eggplant (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kondensert kumelk, usøtet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Glassert korn ris, rå ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tunfisk (fersk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hummer (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (chips) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rømme med 35% fett ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svart brød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Naturlig bee honning ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvitt raffinert sukker ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Biff talg ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Druer (fersk juice) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rips, rød og hvit ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalkunegg 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
CALCIUM i mat. Hvor mye kalsium er det i kalvekjøtt polumasno?
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i kalkun?
Vitamin B6 i matvarer. Hvor mye vitamin B6 eller pyridoksin er det i blomkål (raw)?
Fett i maten. Hvor mye fett er det i potatoe (stekt)?
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i sauer loin?
Vitamin B1 i næringsmidler. Hvor mye vitamin B1 (tiamin, Aneurin) er det i pisket krem?