Jern i maten. Hvor mye jern er det i abbor?
Abbor inneholder:
- 97.00 kalorier (abbor - Mat 100g)
- 0.00 g karbohydrater (abbor - Mat 100g)
- 2.40 g fett (abbor - Mat 100g)
- 18.70 g Protein (abbor - Mat 100g)
Mineraler
Abbor inneholder:- 34.00 mg kalsium (abbor - Mat 100g)
- 1.00 mg jern (abbor - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (abbor - Mat 100g)
- 210.00 mg fosfor (abbor - Mat 100g)
- 250.00 mg kalium (abbor - Mat 100g)
- 70.00 mg natrium (abbor - Mat 100g)
Vitaminer
Abbor inneholder:- 0.01 mg vitamin A (retinol eller karoten) (abbor - Mat 100g)
- 0.08 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (abbor - Mat 100g)
- 0.12 mg vitamin B2 eller riboflavin (abbor - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin B6 eller pyridoksin (abbor - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (abbor - food 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (abbor - Mat 100g)
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
Se også:
VITAMIN A I MAT Hvilken uforberedt - rå ferskvannsfisk har minst vitamin A?DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken forberedt - bearbeidet ferskvannsfisk har minst karbohydrater?
VITAMIN A I MAT Hvilken uforberedt - rå ferskvannsfisk har mest vitamin A?
DIETT UTEN POTASSIUM Hvilken forberedt - bearbeidet ferskvannsfisk har minst kalium?
MATVARER RIKE På KARBOHYDRATER Hvilken uforberedt - rå ferskvannsfisk har mest karbohydrater?
MATVARER RIKE På KARBOHYDRATER Hvilken forberedt - bearbeidet ferskvannsfisk har mest karbohydrater?
MAT FOR VEKTTAP - KALORIER Hvilken forberedt - bearbeidet ferskvannsfisk har minst kalorier?
MAT RIK På PROTEINER Hvilken ferskvannsfisk har mest protein?
KOSTHOLD UTEN KALSIUM Hvilken ferskvannsfisk har minst kalsium?
VITAMIN B6 I FOODS Hvilken uforberedt - rå ferskvannsfisk har minst vitamin B6?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Sardiner (hele hermetisert i vann) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kakao - smør ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalkunegg 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Olivengrønn (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svinelever ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
ørret ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Olivenolje ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Foie egg 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (kokt, skrelt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fiken (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Anda kjøtt uten fett ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grønne bønner (kokt, hermetisert) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Purre (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatpuré på boks ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Ananas (fersk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kompott av ulike frukter, hermetisert ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Boletus ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gjedde ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Soyabønner hele tørkede frø ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalkun ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fosfor i matvarer. Hvor mye fosfor er det i sardiner (hele hermetisert i vann)?
Jern i maten. Hvor mye jern er det i kakao - smør?
MAT - Protein - Ernæring. Hvor mye protein er det i kalkunegg 100 g?
A vitamin i matvarer. Hvor mye vitamin A (retinol eller karoten) er det i olivengrønn (frisk)?
E vitaminer i mat. Hvor mye vitamin E eller tokoferol er det i svinelever?
Jern i maten. Hvor mye jern er det i ørret?