KOSTHOLD UTEN JERN
Hvilken uforberedt - rå gjæret melk, fløte osv har minst jern?
Kalsium | Jern | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
1. Rømme med 35% fett inneholder 0.00 mg jern food 100g
2. Kefir inneholder 0.00 mg jern food 100g
3. Frisk hvit ost inneholder 0.00 mg jern food 100g
4. Pisket krem inneholder 0.05 mg jern food 100g
5. Smør inneholder 0.19 mg jern food 100g
6. Yoghurt inneholder 0.20 mg jern food 100g
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
Korn og kornprodukter
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
Kjøtt
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
Delikatesser
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
Venison
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
Fjærkre
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
Fugler
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
Marin fisk
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
Ferskvannsfisk
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
Muslinger, krabber, etc.
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
Melk
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
Gjæret melk, fløte, osv.
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
Gjærede oster
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
Fjørfe egg
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
Grønnsaker og vegetabilske produkter
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
Frukt og produkter
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
Fettstoffer
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
Sukker og sukker derivater
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
Se også:
DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken forberedt - bearbeidet gjæret melk, fløte osv har minst karbohydrater?VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken uforberedt - rå gjæret melk, fløte osv har minst vitaminer og mineraler?
MINERALER I MAT Hvilken uforberedt - rå gjæret melk, fløte osv har de fleste mineraler?
MAGNESIUM RIK MAT Hvilken forberedt - bearbeidet gjæret melk, fløte osv har mest magnesium?
DIETT UTEN MAGNESIUM Hvilken uforberedt - rå gjæret melk, fløte osv har minst magnesium?
VITAMIN B1 I MAT Hvilken gjæret melk, har fløte osv mest vitamin B1?
KOSTHOLD UTEN PROTEIN Hvilken uforberedt - rå gjæret melk, fløte osv har minst protein?
VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken uforberedt - rå gjæret melk, fløte osv har de fleste vitaminer og mineraler?
MATVARER RIKE På KALIUM Hvilken gjæret melk, har fløte osv mest kalium?
MAT FOR VEKT TAP Hvilken gjæret melk, har fløte osv minst fett?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Gilthead ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rødløk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hake ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kylling egg pulver ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sardiner (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grønn pepper ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sardiner (hele hermetisert i vann) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Feltet kanin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rabarbra (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rapphøne ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kreps i en boks ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rødbeter (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Biff i boksen ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatpuré på boks ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvitt raffinert sukker ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bladsalat ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hoppemelk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Søtpoteter (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Parmesan ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potetmel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i gilthead?
E vitaminer i mat. Hvor mye vitamin E eller tokoferol er det i rødløk?
A vitamin i matvarer. Hvor mye vitamin A (retinol eller karoten) er det i hake?
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i kylling egg pulver?
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i sardiner (frisk)?
Jern i maten. Hvor mye jern er det i grønn pepper?