De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no soja, sementes fermentadas?
Soja, sementes fermentadas contém:
- 154.00 calorias (soja, sementes fermentadas - Food 100g)
- 1.10 g de carboidratos (soja, sementes fermentadas - Food 100g)
- 9.00 g de gordura (soja, sementes fermentadas - Food 100g)
- 17.00 g Proteína (soja, sementes fermentadas - Food 100g)
Minerais
Soja, sementes fermentadas contém:- 100.00 mg de cálcio (soja, sementes fermentadas - Food 100g)
- 3.90 mg de ferro (soja, sementes fermentadas - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (soja, sementes fermentadas - Food 100g)
- 0.00 mg de fósforo (soja, sementes fermentadas - Food 100g)
- 0.00 mg de potássio (soja, sementes fermentadas - Food 100g)
- 0.00 mg de sódio (soja, sementes fermentadas - Food 100g)
Vitaminas
Soja, sementes fermentadas contém:- 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (soja, sementes fermentadas - Alimentos 100g)
- 0.09 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (soja, sementes fermentadas - Alimentos 100g)
- 0.20 mg de vitamina B2, ou riboflavina (soja, sementes fermentadas - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (soja, sementes fermentadas - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (soja, sementes fermentadas - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (soja, sementes fermentadas - Food 100g)
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Ver também:
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VITAMINA A EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados têm mais vitamina A?
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MINERAIS NOS ALIMENTOS QUE PREPAROU - legumes processados têm menos minerais?
DIETA SEM SÓDIO Qual vegetais e produtos vegetais têm menos de sódio?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Enguia (fumados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Doces (em média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Repolho (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Enguia (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Melaço ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de cabra ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alho-poró (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Tomate (cozida, enlatada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peru ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amendoim (torrado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Presunto cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ombro ovelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Groselha (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Beterraba (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Faisão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Feijão verde, cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Caramelo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aveia ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Avelã (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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