De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no pernil de vitela?
Pernil de vitela contém:
- 185.00 calorias (pernil de vitela - Food 100g)
- 0.00 g de carboidratos (pernil de vitela - Food 100g)
- 12.00 g de gordura (pernil de vitela - Food 100g)
- 19.10 g Proteína (pernil de vitela - Food 100g)
Minerais
Pernil de vitela contém:- 11.00 mg de cálcio (pernil de vitela - Food 100g)
- 2.90 mg de ferro (pernil de vitela - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (pernil de vitela - Food 100g)
- 206.00 mg de fósforo (pernil de vitela - Food 100g)
- 320.00 mg de potássio (pernil de vitela - Food 100g)
- 48.00 mg de sódio (pernil de vitela - Food 100g)
Vitaminas
Pernil de vitela contém:- 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (pernil de vitela - Alimentos 100g)
- 0.18 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (pernil de vitela - Alimentos 100g)
- 0.28 mg de vitamina B2, ou riboflavina (pernil de vitela - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (pernil de vitela - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (pernil de vitela - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (pernil de vitela - Food 100g)
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Ver também:
VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual preparado - carne processada tem menos vitamina?ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual preparados - carne processada tem mais proteína?
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DIETA SEM CáLCIO Qual despreparados - carne crua tem menos cálcio?
DIETA SEM SÓDIO Qual preparado - carne processada tem menos sódio?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Costeletas de cabra ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Suco de tomate, salgado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Frango inteiro ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mirtilo, guisado enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peixe de água doce ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salsa (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Romã, romã doce (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cordeiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata doce (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Geléia (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pepino ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salsa (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gérmen de soja ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeitonas (salgado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brócolis (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mirtilo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Panificação (pães) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebolas vermelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Avelã (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amendoim (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em costeletas de cabra?
De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em suco de tomate, salgado?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em frango inteiro ovo 100 g?
ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em mirtilo, guisado enlatados?
CÁLCIO EM ALIMENTOS. Quanto cálcio está lá em peixe de água doce?
De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no salsa (cru)?