De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no costeletas de vitela?
Costeletas de vitela contém:
- 163.00 calorias (costeletas de vitela - Food 100g)
- 0.00 g de carboidratos (costeletas de vitela - Food 100g)
- 9.50 g de gordura (costeletas de vitela - Food 100g)
- 19.30 g Proteína (costeletas de vitela - Food 100g)
Minerais
Costeletas de vitela contém:- 11.00 mg de cálcio (costeletas de vitela - Food 100g)
- 2.90 mg de ferro (costeletas de vitela - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (costeletas de vitela - Food 100g)
- 200.00 mg de fósforo (costeletas de vitela - Food 100g)
- 301.00 mg de potássio (costeletas de vitela - Food 100g)
- 60.00 mg de sódio (costeletas de vitela - Food 100g)
Vitaminas
Costeletas de vitela contém:- 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (costeletas de vitela - Alimentos 100g)
- 0.14 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (costeletas de vitela - Alimentos 100g)
- 0.26 mg de vitamina B2, ou riboflavina (costeletas de vitela - Food 100g)
- 0.43 mg de vitamina B6 ou piridoxina (costeletas de vitela - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (costeletas de vitela - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (costeletas de vitela - Food 100g)
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Maçãs, cristalizadas em conserva ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Maçã (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Chantilly ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Melão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pêra (a seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pêra, enlatados em calda ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pimentão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagostim (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peras (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Poleiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cogumelos cultivados (em lata) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Repolho (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígado de ganso ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Torrada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Figos (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salsa (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Suco de tomate, salgado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagosta (cozida) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pato ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de porco (gordura semi) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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