De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no aveia floco de neve?
Aveia floco de neve contém:
- 347.00 calorias (aveia floco de neve - Food 100g)
- 64.40 g de carboidratos (aveia floco de neve - Food 100g)
- 5.80 g de gordura (aveia floco de neve - Food 100g)
- 13.90 g Proteína (aveia floco de neve - Food 100g)
Minerais
Aveia floco de neve contém:- 54.00 mg de cálcio (aveia floco de neve - Food 100g)
- 4.30 mg de ferro (aveia floco de neve - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (aveia floco de neve - Food 100g)
- 404.00 mg de fósforo (aveia floco de neve - Food 100g)
- 340.00 mg de potássio (aveia floco de neve - Food 100g)
- 2.00 mg de sódio (aveia floco de neve - Food 100g)
Vitaminas
Aveia floco de neve contém:- 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (aveia floco de neve - Alimentos 100g)
- 0.40 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (aveia floco de neve - Alimentos 100g)
- 0.14 mg de vitamina B2, ou riboflavina (aveia floco de neve - Food 100g)
- 0.58 mg de vitamina B6 ou piridoxina (aveia floco de neve - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (aveia floco de neve - alimento 100g)
- 2.00 mg de vitamina E ou tocoferol (aveia floco de neve - Food 100g)
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Pato doméstico ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Bacalhau (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Abóbora ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peru ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit, cozido fatiado, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeitonas pretas (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ovelha gorda ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Uvas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígado de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (fumados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão de trigo branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Abacaxi (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Datas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagosta (cozida) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Damasco (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pó de ovo de galinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sêmola de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Chantilly ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (cozida, descascada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Marmelo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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