VITAMINA A EM ALIMENTOS
Qual despreparados - alimentos crus tem mais vitamina A?
Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina C | Vitamina E
1. Salsa (seco) contém 2.47 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
2. Salsa (cru) contém 2.31 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
3. Damasco (seco) contém 2.23 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
4. Feijão branco contém 2.04 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
5. Beterraba (crua) contém 2.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
6. Milho (cru) contém 2.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
7. Abóbora contém 1.74 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
8. Manteiga contém 0.99 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
9. Manteiga, sem sal (fresco) contém 0.99 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
10. Gema de ovo de galinha a 100 g contém 0.98 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
11. Damasco (fresco) contém 0.84 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
12. Enguia (fumados) contém 0.75 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
13. Enguia (fresco) contém 0.60 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
14. Queijo holandês contém 0.50 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
15. Ementaler contém 0.44 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
16. Frango inteiro ovo 100 g contém 0.34 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
17. Creme de leite com gordura de 35% contém 0.33 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
18. Tomate (cru) contém 0.33 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
19. Parmesão contém 0.32 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
20. Queijo Camembert contém 0.31 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
21. Sebo de bovino contém 0.30 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
22. Atum (fresco) contém 0.30 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
23. Atum em lata contém 0.30 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
24. Pêssegos (frescos) contém 0.27 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
25. Feijão verde, cru contém 0.20 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
26. Berinjela (cru) contém 0.18 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
27. Nabos raiz, (cru) contém 0.18 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
28. Inteiro de ovo de galinha 48 g contém 0.17 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
29. Lentilhas (seco) contém 0.16 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
30. Chantilly contém 0.15 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
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Cereais e produtos cerealíferos
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Carne
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Delicatessen
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Carne de veado
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Aves domésticas
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Aves
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Peixes marinhos
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Peixes de água doce
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Moluscos, caranguejos, etc
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Leite
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Leite fermentado, creme, etc
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Queijos fermentados
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Ovos de aves domésticas
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Vegetais e produtos vegetais
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Frutos de fruta e de produtos
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Substâncias gordas
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Cereais e produtos cerealíferos
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delicatessen
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aves
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Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Cacau em pó ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Datas, secas em açúcar ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peixe de água doce ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Figos (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de cavalo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
óleo vegetal (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Biscoito ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Avelã (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Framboesas (frescas) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão de cevada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Geléia de framboesa em uma lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Couve-flor (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Morango (geléia) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aitchbone carne ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Folha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salmonete ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão preto ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit, cozido fatiado, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de morango enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em peixe de água doce?
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CÁLCIO EM ALIMENTOS. Quanto cálcio está lá em carne de cavalo?
De sódio em alimentos. Como a quantidade de sódio está presente em óleo vegetal (média)?