B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në ngjala (të freskëta)?
ngjala (të freskëta) përmban 0.35 mg vitaminë B2, ose riboflavin (ngjala (të freskëta) - Food 100g)
Ngjala (të freskëta) përmban:
- 282.00 kalorive (ngjala (të freskëta) - Food 100g)
- 0.00 g karbohidratet (ngjala (të freskëta) - Food 100g)
- 25.60 g yndyrë (ngjala (të freskëta) - Food 100g)
- 12.70 Proteina g (ngjala (të freskëta) - Food 100g)
Minerale
Ngjala (të freskëta) përmban:- 18.00 kalcium mg (ngjala (të freskëta) - Food 100g)
- 0.70 mg hekur (ngjala (të freskëta) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (ngjala (të freskëta) - Food 100g)
- 168.00 fosfor mg (ngjala (të freskëta) - Food 100g)
- 240.00 kalium mg (ngjala (të freskëta) - Food 100g)
- 70.00 natriumi mg (ngjala (të freskëta) - Food 100g)
Vitamina
Ngjala (të freskëta) përmban:- 0.60 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (ngjala (të freskëta) - Food 100g)
- 0.15 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (ngjala (të freskëta) - Food 100g)
- 0.35 mg vitaminë B2, ose riboflavin (ngjala (të freskëta) - Food 100g)
- 0.28 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (ngjala (të freskëta) - Food 100g)
- 1.60 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (ngjala (të freskëta) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (ngjala (të freskëta) - Food 100g)
>> VITAMINA B2 Në USHQIME që produktet e mishit kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIM Cili zogjtë kanë B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIM Cili zogjtë kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë pak e vitaminës B2?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili ushqim ka B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili ushqim ka B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj B2 ka pak vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili qumësht ka B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili qumësht ka B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili qumësht i thartuar, etj krem ka B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIM Cili pulave ka B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili pulave ka B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili produktet e mishit kanë B2 Vitamina pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili peshk detare kanë B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili peshk detare kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili mish ka më pak vitaminë B2?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili mish i ka B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIM Cili mish dreri ka B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili mish dreri ka B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë B2 Vitamina pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili clams, gaforret etj kanë B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili clams, gaforret etj kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë më të vitaminave B2?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cilat fruta dhe produkte fruta kanë pak e vitaminës B2?
Shih gjithashtu:
USHQIME Të PASURA ME KALCIUM I CILI KA PëRGATITUR - peshku i ujërave të ëmbla të përpunuara kanë kalcium më shumë?USHQIME Të PASURA ME PROTEINA Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara i ujërave të ëmbla kanë proteina më shumë?
VITAMINA E Në USHQIM Cili peshk ujërave të ëmbla kanë pak vitaminë E?
USHQIMI PA FOSFORI Cili peshk ujërave të ëmbla kanë fosfor pak?
VITAMINA C Në USHQIME Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara i ujërave të ëmbla kanë vitaminë C më?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE KALORIVE - Cili peshk ujërave të ëmbla kanë më pak kalori?
USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili peshk ujërave të ëmbla kanë kalori më?
USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET Cili peshk ujërave të ëmbla kanë karbohidratet më shumë?
VITAMINA B6 Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë vitaminë B6 pak?
USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara i ujërave të ëmbla kanë hekur më shumë?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Spinaq (gatuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ngjala (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tortë me mollë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dhallë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gras vezë 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Embrion misri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi i deleve ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mëlçisë derri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Damar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Selino (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrepkë (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz kokërr xham, të papërpunuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
I tretë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pjepër ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Portokalli (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lulelakër (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Proshutë gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrushi (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tomatoe (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vezë pule pluhur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në spinaq (gatuar)?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në ngjala (të freskëta)?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në tortë me mollë?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në dhallë?
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në Gras vezë 100 g?
Vitamina B6 në ushqime. Sa vitaminë B6 apo pyridoxine ka në embrion misri?