புரதம் இல்லாமல் உணவு
தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த புரத வேண்டும்?

புரதம் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த புரத வேண்டும்?


1. ஜெல்லி (சராசரி) உள்ளது 0.20 கிராம் புரத உணவு 100

2. நெரிசல்கள் (சராசரி) உள்ளது 0.30 கிராம் புரத உணவு 100

3. மிட்டாய் (சராசரியாக) உள்ளது 0.80 கிராம் புரத உணவு 100

4. கலந்து சாக்லேட் உள்ளது 2.00 கிராம் புரத உணவு 100

5. வெல்லப்பாகு உள்ளது 2.00 கிராம் புரத உணவு 100

6. உணவுக்கு வண்ணமூட்டும் சர்க்கரை உள்ளது 2.50 கிராம் புரத உணவு 100

7. பால் சாக்லேட் உள்ளது 6.00 கிராம் புரத உணவு 100

8. கொக்கோ தூள் உள்ளது 20.40 கிராம் புரத உணவு 100

மேலும் பார்க்க:

உணவுகளில் வைட்டமின் E எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக வைட்டமின் E வேண்டும்?
இரும்பு FOODS RICH எந்த தயார் - கச்சா சர்க்கரையை, சர்க்கரை பங்குகள் மிகவும் இரும்பு வேண்டும்?
இரும்பு அதிகமுள்ள உணவுகளை சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிகவும் இரும்பு வேண்டும் எது?
IRON இல்லாமல் உணவு எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த இரும்பு வேண்டும்?
வெளிமம் பணக்கார FOODS எந்த தயார் - கச்சா சர்க்கரையை, சர்க்கரை பங்குகள் மிக மக்னீசியம் இருக்கிறது?
உணவுகளில் வைட்டமின் எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக வைட்டமின்கள் உள்ளன?
எடையை உணவு - CALORIES எந்த தயார் - கச்சா சர்க்கரையை, சர்க்கரை பங்குகள் மிக கலோரிகள் உள்ளன?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த தயார் - கச்சா சர்க்கரையை, சர்க்கரை வழிவந்த ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?
வெளிமம் பணக்கார FOODS எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக மக்னீசியம் இருக்கிறது?
எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த தயார் - கச்சா சர்க்கரையை, சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த கலோரி உள்ளது?