วิตามิน C ในอาหาร เท่าใดวิตามินซีหรือวิตามินซีที่มีใน ข้าวเกรียบ?
ข้าวเกรียบ มี:
- 375.00 แคลอรี่ (ข้าวเกรียบ - อาหาร 100 กรัม)
- 84.60 คาร์โบไฮเดรต g (ข้าวเกรียบ - อาหาร 100 กรัม)
- 0.40 กรัมไขมัน (ข้าวเกรียบ - อาหาร 100 กรัม)
- 8.10 กรัมโปรตีน (ข้าวเกรียบ - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
ข้าวเกรียบ มี:- 10.00 แคลเซียม mg (ข้าวเกรียบ - อาหาร 100 กรัม)
- 1.30 มิลลิกรัมเหล็ก (ข้าวเกรียบ - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ข้าวเกรียบ - อาหาร 100 กรัม)
- 56.00 ฟอสฟอรัส mg (ข้าวเกรียบ - อาหาร 100 กรัม)
- 160.00 โพแทสเซียม mg (ข้าวเกรียบ - อาหาร 100 กรัม)
- 660.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ข้าวเกรียบ - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
ข้าวเกรียบ มี:- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ข้าวเกรียบ - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ข้าวเกรียบ - อาหาร 100 กรัม)
- 0.04 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ข้าวเกรียบ - อาหาร 100 กรัม)
- 0.10 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ข้าวเกรียบ - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ข้าวเกรียบ - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ข้าวเกรียบ - อาหาร 100 กรัม)
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ไข่สัตว์ปีกซึ่งมี C มากที่สุดวิตามิน
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ เรื่องอื่น ๆ นมครีมหมักซึ่งมีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ เรื่องอื่น ๆ นมครีมหมักซึ่งมีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ หอยซึ่งปู ฯลฯ มีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ หอยซึ่งปู ฯลฯ มีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในอาหาร สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ สัตว์ปีกซึ่งมี C มากที่สุดวิตามิน
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ผลิตภัณฑ์ใดมีเนื้อวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ผลิตภัณฑ์ใดมีเนื้อมากที่สุด C วิตามิน
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมีวิตามินซีน้อย?
>> วิตามินซีในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมี C มากที่สุดวิตามิน
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ นมซึ่งมี C มากที่สุดวิตามิน
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ นกซึ่งมีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ นกซึ่งมีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ที่อาหารมีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ที่อาหารมี C มากที่สุดวิตามิน
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีมากที่สุด C วิตามิน
>> วิตามินซีในอาหาร ซึ่งมีวิตามินนมต่ำกว่า C?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ชีสซึ่งหมักมีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ชีสซึ่งหมักมีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ กวางซึ่งมีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ กวางซึ่งมีวิตามินซีน้อย
ดูยัง:
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีน้อยวิตามิน B2?อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลอรี่น้อย?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโซเดียมมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งได้มากที่สุดวิตามิน B6?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินซีน้อย
ที่อุดมด้วยแคลเซียมฟู้ดส์ ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลเซียมมากที่สุด?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินน้อยและแร่ธาตุ?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินมากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลอรี่น้อย?
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
ลูกอม (โดยเฉลี่ย) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หัวหอม (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เบคอน (กึ่งไขมัน) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หอก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เมล็ดทานตะวัน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มันฝรั่งหวาน (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แฮมเค็มต้ม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไขมันแกะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มันฝรั่ง (อบในเตาอบ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หมูป่า ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ยอง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เมล็ดข้าวโพด ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนย ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
สัดว์ปีก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นมแพะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มันฝรั่ง (ชิพ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
น้ำเชื่อม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
สับเนื้อลูกวัว ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หัวหอม (ดิบ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ชีสแพะ (ปานกลาง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ฟอสฟอรัสในอาหาร วิธีฟอสฟอรัสมากจะมีใน ลูกอม (โดยเฉลี่ย)?
แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน หัวหอม (แห้ง)?
แคลเซียมในอาหาร เท่าไหร่แคลเซียมที่มีใน เบคอน (กึ่งไขมัน)?
อาหารเพื่อสุขภาพ - แคลอรี่ วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีใน หอก?
แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน เมล็ดทานตะวัน?
วิตามิน C ในอาหาร เท่าใดวิตามินซีหรือวิตามินซีที่มีใน มันฝรั่งหวาน (สด)?