วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน เห็ดเพาะปลูกสด?

เห็ดเพาะปลูกสด มี 0.83 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

เห็ดเพาะปลูกสด มี:

- 29.00 แคลอรี่ (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 4.40 คาร์โบไฮเดรต g (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.24 กรัมไขมัน (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 กรัมโปรตีน (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

เห็ดเพาะปลูกสด มี:

- 12.00 แคลเซียม mg (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมเหล็ก (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 120.00 ฟอสฟอรัส mg (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 460.00 โพแทสเซียม mg (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 6.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

เห็ดเพาะปลูกสด มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.21 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.44 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 4.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.83 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีฟอสฟอรัสน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีไขมันน้อย
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโปรตีนมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปแร่ธาตุมีน้อย
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินน้อย?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินน้อยและแร่ธาตุ?
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแคลเซียมมากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่ซ้อม - ผักดิบมีแคลอรี่น้อย?