วิตามิน B6 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิมีใน เห็ดเพาะปลูกสด?

เห็ดเพาะปลูกสด มี 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

เห็ดเพาะปลูกสด มี:

- 29.00 แคลอรี่ (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 4.40 คาร์โบไฮเดรต g (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.24 กรัมไขมัน (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 กรัมโปรตีน (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

เห็ดเพาะปลูกสด มี:

- 12.00 แคลเซียม mg (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมเหล็ก (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 120.00 ฟอสฟอรัส mg (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 460.00 โพแทสเซียม mg (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 6.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

เห็ดเพาะปลูกสด มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.21 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.44 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 4.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.83 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโซเดียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโปรตีนมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีไขมันมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินซีน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลเซียมมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปแร่ธาตุมีน้อย
แร่ธาตุในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแร่ธาตุมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีโซเดียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีเหล็กน้อย
B2 วิตามินในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?