วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน เห็ดเพาะปลูกสด?

เห็ดเพาะปลูกสด มี 0.21 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

เห็ดเพาะปลูกสด มี:

- 29.00 แคลอรี่ (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 4.40 คาร์โบไฮเดรต g (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.24 กรัมไขมัน (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 กรัมโปรตีน (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

เห็ดเพาะปลูกสด มี:

- 12.00 แคลเซียม mg (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมเหล็ก (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 120.00 ฟอสฟอรัส mg (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 460.00 โพแทสเซียม mg (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 6.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

เห็ดเพาะปลูกสด มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.21 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.44 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 4.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.83 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เห็ดเพาะปลูกสด - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินน้อย
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินน้อยและแร่ธาตุ?
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินน้อย
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีฟอสฟอรัสน้อย
B2 วิตามินในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามิน B2 มากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามิน B1 มากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่ซ้อม - ผักดิบมีแคลอรี่มากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแคลเซียมมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีไขมันมากที่สุด?