bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon karne ng usa paa?
karne ng usa paa naglalaman ng 0.28 mg bitamina B2 o riboflavin (karne ng usa paa - Pagkain 100g)
Karne ng usa paa naglalaman ng:
- 185.00 calories (karne ng usa paa - Pagkain 100g)
- 0.00 g carbohydrates (karne ng usa paa - Pagkain 100g)
- 12.00 g taba (karne ng usa paa - Pagkain 100g)
- 19.10 g protina (karne ng usa paa - Pagkain 100g)
Mineral
Karne ng usa paa naglalaman ng:- 11.00 mg kaltsyum (karne ng usa paa - Pagkain 100g)
- 2.90 mg bakal (karne ng usa paa - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (karne ng usa paa - Pagkain 100g)
- 206.00 mg posporus (karne ng usa paa - Pagkain 100g)
- 320.00 mg potasa (karne ng usa paa - Pagkain 100g)
- 48.00 mg sosa (karne ng usa paa - Pagkain 100g)
Bitamina
Karne ng usa paa naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (karne ng usa paa - Pagkain ng 100g)
- 0.18 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (karne ng usa paa - Pagkain 100g)
- 0.28 mg bitamina B2 o riboflavin (karne ng usa paa - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (karne ng usa paa - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (karne ng usa paa - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (karne ng usa paa - Pagkain 100g)
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-B2 bitamina?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw na karne may pinakamaraming carbohydrates?BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso karne ay ang hindi bababa sa bitamina C?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang pinaka-bitamina C?
DIYETA WALANG IRON Aling hindi nakahanda - raw karne ay may hindi bababa sa na bakal?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne na may hindi bababa sa bitamina A?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-bakal?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-bitamina E?
DIYETA WALANG PROTINA Aling hindi nakahanda - raw karne ay may hindi bababa sa na protina?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang pinaka-bitamina B6?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ay may hindi bababa sa kaltsyum?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Puting beans ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mansanas, minatamis naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Olive (inasnan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kendi (sa average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulang paminta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinya (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Trout ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn mikrobyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bawang (bombilya) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Condensed baka ng gatas, sweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Natural laywan honey ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Nilinang mushroom, sariwang ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mantikilya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley sprouts ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raw pinausukan ham ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kakaw - mantikilya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaya (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Naka-kahong alimango ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa puting beans?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa tomatoe (dry)?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa mansanas, minatamis naka-kahong?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon olive (inasnan)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa kendi (sa average)?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa pulang paminta?