Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa mataan?
mataan naglalaman ng 0.15 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (mataan - Pagkain 100g)
Mataan naglalaman ng:
- 183.00 calories (mataan - Pagkain 100g)
- 0.00 g carbohydrates (mataan - Pagkain 100g)
- 12.00 g taba (mataan - Pagkain 100g)
- 18.70 g protina (mataan - Pagkain 100g)
Mineral
Mataan naglalaman ng:- 5.00 mg kaltsyum (mataan - Pagkain 100g)
- 1.00 mg bakal (mataan - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (mataan - Pagkain 100g)
- 230.00 mg posporus (mataan - Pagkain 100g)
- 350.00 mg potasa (mataan - Pagkain 100g)
- 140.00 mg sosa (mataan - Pagkain 100g)
Bitamina
Mataan naglalaman ng:- 0.05 mg bitamina A (retinol o karotina) (mataan - Pagkain ng 100g)
- 0.15 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (mataan - Pagkain 100g)
- 0.35 mg bitamina B2 o riboflavin (mataan - Pagkain 100g)
- 0.70 mg bitamina B6 o pyridoxine (mataan - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (mataan - pagkain 100g)
- 1.60 mg bitamina E o tocopherol (mataan - Pagkain 100g)
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Alin sa karne ng usa ay ang pinaka-bitamina B1?
Tingnan din:
BITAMINA SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay may hindi bababa sa bitamina?DIYETA WALANG POTASA Aling naghanda - naproseso marine isda na may hindi bababa sa potasa?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-bitamina B1?
DIYETA WALANG SOSA Aling naghanda - naproseso marine isda ay may hindi bababa sa sosa?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling marine isda ay may hindi bababa sa bitamina?
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw marine isda ang pinaka-carbohydrates?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling naghanda - naproseso marine isda ay may hindi bababa sa posporus?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay may hindi bababa sa taba?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling marine isda ay may hindi bababa sa bitamina B6?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling marine isda ay ang pinaka-protina?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Potatoe (chip) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kordero (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing Milk ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gudyon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pato ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mirasol binhi ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting beans ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Buong manok itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kamatis i-paste sa mga tins ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting pinong asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulang paminta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Turnips, ugat (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Walnut (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Rye bread ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Malunggay (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Labanos (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pabo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mani (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa potatoe (chip)?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa kordero (semi taba)?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa kambing Milk?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa gudyon?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa pato?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa mirasol binhi?