bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon mataan?
mataan naglalaman ng 0.35 mg bitamina B2 o riboflavin (mataan - Pagkain 100g)
Mataan naglalaman ng:
- 183.00 calories (mataan - Pagkain 100g)
- 0.00 g carbohydrates (mataan - Pagkain 100g)
- 12.00 g taba (mataan - Pagkain 100g)
- 18.70 g protina (mataan - Pagkain 100g)
Mineral
Mataan naglalaman ng:- 5.00 mg kaltsyum (mataan - Pagkain 100g)
- 1.00 mg bakal (mataan - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (mataan - Pagkain 100g)
- 230.00 mg posporus (mataan - Pagkain 100g)
- 350.00 mg potasa (mataan - Pagkain 100g)
- 140.00 mg sosa (mataan - Pagkain 100g)
Bitamina
Mataan naglalaman ng:- 0.05 mg bitamina A (retinol o karotina) (mataan - Pagkain ng 100g)
- 0.15 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (mataan - Pagkain 100g)
- 0.35 mg bitamina B2 o riboflavin (mataan - Pagkain 100g)
- 0.70 mg bitamina B6 o pyridoxine (mataan - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (mataan - pagkain 100g)
- 1.60 mg bitamina E o tocopherol (mataan - Pagkain 100g)
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-B2 bitamina?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Tingnan din:
DIYETA WALANG SOSA Aling marine isda ay may hindi bababa sa sosa?BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ang pinaka-bitamina at mineral?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina A?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang pinaka-bitamina B6?
MINERAL IN PAGKAIN Aling naghanda - naproseso marine isda ng hindi bababa sa mineral?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang pinaka-bitamina B1?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ang pinaka-bitamina B6?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling marine isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ng hindi bababa sa mineral?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Leeks (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing Milk ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Parang halaya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Malunggay (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Itim na olive (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Nilinang mushroom (naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans, raw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulang mga sibuyas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ibon na mahaba ang balahibo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Blueberry, naka-kahong nilaga ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulaan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulot ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Liverwurst ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn mikrobyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Naka-kahong salmon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ruwibarbo marmelada ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Surmulet ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa leeks (raw)?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa kambing Milk?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon parang halaya?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa ulang (lutong)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa malunggay (raw)?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon itim na olive (sariwang)?