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維生素B6的食品。多少維生素B6或吡哆醇是有 西蘭花(原)?

西蘭花(原) 包含 0.13 毫克維生素B6或吡哆醇 (西蘭花(原) - 食品100克)

西蘭花(原) 包含:

- 54.00 熱量 (西蘭花(原) - 食品百克)

- 7.80 克碳水化合物 (西蘭花(原) - 食品100克)

- 0.60 克脂肪 (西蘭花(原) - 食品百克)

- 4.30 克蛋白質 (西蘭花(原) - 食品100克)



礦物質

西蘭花(原) 包含:

- 29.00 毫克的鈣 (西蘭花(原) - 食品100克的)

- 1.30 毫克鐵 (西蘭花(原) - 食品100克)

- 0.00 (西蘭花(原) - 食品百克)

- 69.00 毫克磷 (西蘭花(原) - 食品百克)

- 420.00 毫克鉀 (西蘭花(原) - 食品百克的)

- 11.00 毫克鈉 (西蘭花(原) - 食品100克)

維生素

西蘭花(原) 包含:

- 0.12 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) (西蘭花(原) - 食品百克)

- 0.09 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) (西蘭花(原) - 食品100克的)

- 0.16 毫克,維生素B2或核黃素 (西蘭花(原) - 食品100克)

- 0.13 毫克維生素B6或吡哆醇 (西蘭花(原) - 食品100克)

- 80.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (西蘭花(原) - 食品百克)

- 2.50 毫克維生素E或維生素E (西蘭花(原) - 食品百克)



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參見:

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富含鈉的食物 最鈉的蔬菜和蔬菜產品嗎?
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類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

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