食物中的鐵。有多少鐵中 大豆整個幹種子?
大豆整個幹種子 包含:
- 423.00 熱量 (大豆整個幹種子 - 食品百克)
- 29.90 克碳水化合物 (大豆整個幹種子 - 食品100克)
- 18.10 克脂肪 (大豆整個幹種子 - 食品百克)
- 35.00 克蛋白質 (大豆整個幹種子 - 食品100克)
礦物質
大豆整個幹種子 包含:- 254.00 毫克的鈣 (大豆整個幹種子 - 食品100克的)
- 8.00 毫克鐵 (大豆整個幹種子 - 食品100克)
- 0.00 鎂 (大豆整個幹種子 - 食品百克)
- 583.00 毫克磷 (大豆整個幹種子 - 食品百克)
- 1865.00 毫克鉀 (大豆整個幹種子 - 食品百克的)
- 4.00 毫克鈉 (大豆整個幹種子 - 食品100克)
維生素
大豆整個幹種子 包含:- 0.03 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） (大豆整個幹種子 - 食品百克)
- 1.00 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） (大豆整個幹種子 - 食品100克的)
- 0.36 毫克,維生素B2或核黃素 (大豆整個幹種子 - 食品100克)
- 0.57 毫克維生素B6或吡哆醇 (大豆整個幹種子 - 食品100克)
- 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (大豆整個幹種子 - 食品百克)
- 8.50 毫克維生素E或維生素E (大豆整個幹種子 - 食品百克)
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參見:
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