1. 玻璃粒大米,煮熟 包含 116.00 熱量 食品百克
2. 黑麥麵包 包含 241.00 熱量 食品百克
3. 大麥麵包 包含 246.00 熱量 食品百克
4. 與蘋果蛋糕 包含 252.00 熱量 食品百克
5. 黑麵包 包含 257.00 熱量 食品百克
6. 白小麥麵包 包含 262.00 熱量 食品百克
7. 烘焙（麵包） 包含 263.00 熱量 食品百克
8. 糖果 - 蛋糕（平均） 包含 282.00 熱量 食品百克
9. 麵粉 包含 345.00 熱量 食品百克
10. 米粉 包含 347.00 熱量 食品百克
11. 燕麥片雪花 包含 347.00 熱量 食品百克
12. 玻璃粒大米,生 包含 351.00 熱量 食品百克
13. 稻穀（不去皮） 包含 352.00 熱量 食品百克
14. 燕麥粥 包含 353.00 熱量 食品百克
15. 薏仁粉 包含 353.00 熱量 食品百克
16. 小麥粉 包含 353.00 熱量 食品百克
17. 玉米粒 包含 354.00 熱量 食品百克
18. 棒子面 包含 359.00 熱量 食品百克
19. 茨維巴克 包含 361.00 熱量 食品百克
20. 大麥豆芽 包含 369.00 熱量 食品百克
21. 生麵團 包含 370.00 熱量 食品百克
22. 玉米片 包含 375.00 熱量 食品百克
23. 米片 包含 375.00 熱量 食品百克
24. 小麥胚芽 包含 382.00 熱量 食品百克
25. 玉米胚芽 包含 407.00 熱量 食品百克
26. 餅乾 包含 421.00 熱量 食品百克
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穀物和穀物製品
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參見:
飲食中沒有加入鎂 準備 - 至少鎂加工的穀物及穀物製品有？食物中含有豐富的鈉 穀物和穀物產品最鈉嗎？
維生素B1的食品 沒有準備好 - 未加工的穀物和穀物產品有維生素B1？
食物中的維生素B2 穀物和穀物產品有維生素B2嗎？
維生素E的食物 準備 - 加工的穀物及穀物產品有維生素E？
維生素C的食物 沒有準備好 - 未加工的穀物和穀物產品有維生素C最多？
飲食中沒有鐵 準備 - 加工的穀物及穀物產品有鐵嗎？
維生素食品 沒有準備好 - 未加工的穀物和穀物產品有維生素嗎？
維生素B1的食品 穀物和穀物產品有維生素B1？
雜貨:
黑橄欖（新鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
杏（鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe（爐中烤的） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
辣椒 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
豆類（幹） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
辣根（原） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大黃果醬 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
龜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
魚子 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
雞蛋粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鱈魚（新鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
胡蘿蔔（煮熟） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
洋蔥（生） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菠蘿（罐頭,果汁中） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葡萄（鮮果汁） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
糖蜜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
香菜（幹） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
原熏火腿 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
覆盆子（新鮮果汁） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
A維他命的食品。多少維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素）是在那裡 黑橄欖（新鮮）?
Ë維生素的食物。維生素E或維生素E是多少有 杏（鮮）?
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那裡 potatoe（爐中烤的）?
鈉的食物。有多少鈉中 辣椒?
Ç維生素的食物。多少維生素C或維生素C有 豆類（幹）?
食物中的鐵。有多少鐵中 辣根（原）?